Tuesday, May 14, 2024

眼睛模糊看不清,家里一定多买点这些食物,恢复视力不花冤枉钱!丨李医生谈健康【中医养生】


【第一个,玉米。】 这个玉米含有黄体素,这种物质可以帮助我们抵抗眼睛老化,对眼睛有很好的保健作用。 【第二个,南瓜。】 南瓜中的胡萝卜素能够在体内被转化为维生素A,我们都知道,维生素A是保护眼睛的重要营养成分。所以经常吃南瓜不仅可以保护视力,还能缓解夜盲症。 【第三个,黑枸杞。】 黑枸杞可是个好东西,它含有的花青素可以预防重度的近视以及视网膜剥离,起到明显的保护视力的作用。长期用黑枸杞泡茶喝,还对中老年眼花、眼底出血、干眼症等等能起到良好的保健作用。 【第四个,菠菜。】 菠菜中含有大量的叶黄素,对预防眼睛衰老有奇效。更厉害的是,经常吃菠菜还能够预防白内障。 【第五个,紫薯。】 紫薯不仅能够抗氧化、保护眼球,还能预防各种眼病的发生,是天然的护目良药。 另外,记住下面这四个动作,也能缓解各类眼疾的发生。 第一,我们可以早起五分钟,用热水敷眼睛; 第二,平时没事也可以经常眨眨眼睛; 第三,养成定时看远处的习惯; 第四,就是要注意从暗处到阳光下,或者较亮的地方的时候要先闭目。

Sunday, May 5, 2024

蓖麻油 Castor Oil:来自绝命毒物,但有20个神奇功效


▼ 影片目录 ▼ 00:00 蓖麻油 01:11 蓖麻油的作用 02:00 缓解便秘 02:47 美容护肤作用 07:37 医疗用途 09:46 蓖麻油的安全性

蓖麻油非常有用,我有朋友用了头发长出来很多,皮肤也变得细嫩很多,效果非常明显哦.

被密蜂釘了一下在頭上左後側,我用蓖麻油去按摩一下,止痛诮腫,只看到左側耳後脖子微红,兩天已經好了.

我吃GlyNAC已三月,奇蹟式的我禿頭居然長出頭髮來了,我是一個82歲老頭。天山老師說GlyNA可以抗衰老,真實不虛。我有點貪心,想買蓖麻油塗頭髮毛囊,多一些頭髮。

What You'll Learn in This Video: Cold-Pressed Superiority: Learn why cold-pressed castor oil reigns supreme and how it can elevate your beauty regimen!

The Power of Dilution: Avoid skin woes and hair mishaps by mastering the art of dilution with carrier oils!

The Goldilocks Principle: Discover the sweet spot for castor oil usage to avoid unwanted side effects and maximize benefits!

Patch Test Protocols: Ensure compatibility with your skin and hair through essential patch testing techniques!

Complement, Don't Rely: Unlock the full potential of castor oil by pairing it with other skincare and haircare staples!

Acne Awareness: Navigate acne-prone skin with caution and expert advice to sidestep potential pitfalls!

Storage Safely: Preserve castor oil's potency with proper storage techniques and avoid common pitfalls!

Conclusion: Harness the transformative power of castor oil with expert insights and actionable tips!

Elevate your beauty routine and unveil radiant skin and luscious locks with the ultimate guide to castor oil mastery.

每天2粒丁香,和这8种健康问题说拜拜!


▼ 影片目录 ▼ 00:00 丁香 00:21 增强免疫系统 00:50 天然止痛剂 01:07 维护口腔健康 01:37 缓解呼吸道疾病 02:03 维持消化系统健康 02:51 维护心脏健康 03:48 预防骨质疏松 04:37 控制血糖

痰多吃nac,nac是化痰药

Thursday, May 2, 2024

保健品黑榜!这4种保健品,不要再浪费钱去买啦


第一.综合维生素
第二.钙片
第三.维生素A
长期多了维生素A
导致肝脏纤维化
第四.维生素E
天然食物(抗氧化物 )

Wednesday, May 1, 2024

30 habits that can cause aging

 Stress

Hypertension

Fad diets

Plastic bottles

Neglecting friendships

Holding grudges

Depression

Dairy

Diet soda

Not drinking water

Coffee

Skincare products

Not moisturizing

Not using sunscreen

Sweating

Excessive workouts

Just doing cardio

Sitting

Slouching

Looking down at your cell phone

Excessive screen time

Using your cell phone in bed

Not sleeping enough

Bad pillows

Sleeping with makeup on

Poor oral hygiene

Big earrings

Not wearing sunglasses

Hair bleaching

Tanning beds