Saturday, October 24, 2020

不需節食,卻在兩月內將血糖由7. 4降至5 .4 (網友提供)

如何在兩月內將血糖由7.4降至5.4 (網友提供)

網友張先生留言:

我今年六十歲,中等身型,有高血壓和胆固醇,我有服食血壓及胆固醇药,唯獨是糖尿病未確認,兩個月前,我早上起來用血糖机篤手指,空腹血糖值係7.5,嚇到我企左响度,隨後我往醫院正式抽血驗,結果係7.4, 相當接近,醫生說血糖一直偏高,由兩年前6.4到現在7.4, 說給我多一次機會四個月後回來再抽血驗,於是這兩個月,我早上搾一杯苦瓜蘋果汁飲,晚上睡前飲30毫升紅酒洋蔥,小麥胚芽每次一湯匙倒落奶茶度一起飲,每日兩次,飯後大概五分鐘開始舉啞鈴,7kgx2, 單手又舉,双手又舉,做十五至二十分鐘,

紅酒洋蔥….我用三支紅酒,每支港幣八十元,四個紫洋蔥,每个切成八份,浸在一個四litre的密封樽一星期開始飲用,每次30毫升。

如是者兩個月了,我今天早上起來,空腹再篤手指,好驚,結果條5.4, 顿然放下心頭大石,我再量血壓,125/78, 都算靚仔,我有服食血壓及胆固醇药,以前係好唔穩定,而家相當穩定,

在這期間,感覺很自然,沒有不適,不過紅酒有酒精成份,有少許effect, 血糖值由7.4降回5.4, 希望對所有人有個参考作用,但我要堅持每天都苦瓜汁,小麥胚芽和紅洒洋蔥,兩個月後再定勝負。

https://newveggie29.pixnet.net/blog/1

No comments:

Post a Comment