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“活血化瘀”是中医里用于促进血液循环、消散瘀血的一类重要疗法，常用于治疗跌打损伤、痛经、瘀血阻滞、心脑血管疾病等。以下是一些常见的活血化瘀中药及其主要功效：
🔸 常见活血化瘀中药
| 中药名 | 功效 | 常用于 |
|---|---|---|
| 丹参 | 活血调经，清心除烦 | 心脑血管病、痛经、月经不调 |
| 川芎 | 活血行气，祛风止痛 | 头痛、痛经、血瘀头晕 |
| 红花 | 活血通经，散瘀止痛 | 闭经、跌打损伤、瘀血肿痛 |
| 桃仁 | 活血祛瘀，润肠通便 | 痛经、经闭、肠燥便秘 |
| 乳香 | 活血止痛，消肿生肌 | 跌打损伤、疮疡肿痛 |
| 没药 | 活血止痛，消肿 | 与乳香合用，增强活血止痛效果 |
| 三七（田七） | 散瘀止血，消肿定痛 | 外伤出血、瘀血肿痛、高血脂 |
| 延胡索 | 活血行气，止痛 | 胃痛、痛经、胸腹疼痛 |
| 郁金 | 活血止痛，凉血清心 | 肝气郁结、痛经、抑郁症状 |
| 益母草 | 活血调经，利尿消肿 | 妇科病如月经不调、产后瘀血 |
温馨提醒
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瘀血体质或有瘀阻病症者适用，但孕妇慎用，特别是红花、桃仁、三七等有活血较强作用的药物。
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建议遵医嘱配伍使用，切勿自行长期服用。
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有些药物具有活血兼止血作用（如三七），适合血瘀兼出血者使用。
世界上最好的药是气血
两味中药煮水喝补气又养血
黃芪 15g +
你说得非常对：“气血充足，百病不生”。在中医理论中，气为血之帅，血为气之母，气推动血行，血养气的生长。保持气血旺盛，是养生、防病、延年的根本。
🌿 世界上最好的药：气血双补方
两味中药：黄芪 + 当归
这两味中药合用，是经典的补气养血搭配，尤其适合体虚、气血两亏者。
📌 药材介绍：
| 药材 | 功效 | 说明 |
|---|---|---|
| 黄芪 | 补气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌 | 补中益气第一药，适合容易疲劳、免疫力低、气虚体质 |
当归 | 补血活血、调经止痛、润肠通便 | 被称为“血中圣药”，尤其适合女性体寒血虚、月经不调者 |
🍵 推荐煮法（黄芪当归养气血茶）：
材料：
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黄芪 15g
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当归 10g
（可根据体质适当增减比例，一般黄芪比当归多1.5倍）
做法：
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两味药用清水略洗。
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放入锅中，加水约800ml。
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煮沸后转小火煎煮30分钟。
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滤渣取汁，可连煎两次合并饮用。
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每日1次或隔日1次。
🌟 适用人群：
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经常感到疲劳、手脚冰凉、脸色苍白者
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月经量少、色淡或经期延后者
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产后体虚、贫血恢复期
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术后或大病初愈者
⚠️ 注意事项：
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体内有实热、湿热、感冒发热者不宜服用。
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孕妇使用应遵医嘱。
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连续服用不建议超过2周，应调养后观察体质变化。
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