Wednesday, September 24, 2025

倪海廈:濕毒一出毀全身,拿它泡水竟能排出十年毒素,專攻頑固老濕氣,讓你年輕20歲!#倪海厦 #倪師 #養生 #中醫 #中醫食療 #茯苓陳...


伏笭,陳皮,甘草
寒性:加生姜。热性:加菊花。虚:大棗。痰湿:炒薏米。

菊花5朵
1粒去核
茯苓塊揑碎5克
炙甘草2- 3片
陳皮3-5克先
泡水去白囊95C開水冲泡可回冲2-3次

舒肝氣養脾胃通氣血
上午7-9時下午3-5時最佳時機,晚8時後勿喝免起夜。

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