Friday, August 15, 2025

倪海厦：早洩陽痿不是病，只有這樣做，才能徹底改善，讓你重振雄風#倪海廈#早洩#陽痿#傷寒論#金匱#壯陽#補腎

Viagra is harmful for health 

Mostly youngers` premature ejaculation due to excessive kidney fire 肾火过旺
知柏地黄丸+六味地黄丸

Mostly middle aged men` premature ejaculation due to kidney weakness
肾气不固, 肾虚,肾火虚, kidney weakness)
金匮肾气丸+金锁固精丸(not vegetarian)

中医角度 给你梳理一下 金匮肾气丸 和 金锁固精丸 在 早泄（premature ejaculation） 方面的作用：

1. 金匮肾气丸

  • 主要功效：温补肾阳、利水消肿。

  • 组成：熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子。

  • 适合人群：

    • 肾阳虚型的早泄

    • 常见症状：畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿多、小便清长、性功能减退。

  • 在早泄中的作用：增强肾阳，提升性功能和精关固摄能力，延长房事时间。

2. 金锁固精丸

  • 主要功效：补肾涩精。

  • 组成：沙苑子、莲须、芡实、龙骨、牡蛎。

  • 适合人群：

    • 肾虚不固型的早泄

    • 常见症状：梦遗滑精、腰酸耳鸣、精神疲乏、心悸健忘。

  • 在早泄中的作用：加强固摄功能，防止精关不固而导致的早泄。

3. 怎么区分用药？

  • 偏阳虚（怕冷、尿多、性功能下降） → 用 金匮肾气丸。

  • 偏精关不固（平时容易遗精、滑精，体质虚弱） → 用 金锁固精丸。

  • 有的情况可以 两者配合使用：先温补肾气，再固摄精关。

4. 温馨提醒

  • 早泄成因复杂（精神紧张、过度劳累、肾虚、长期手淫、前列腺炎等）。

  • 中成药调理需 至少 1–3 个月 才能见效。

  • 建议结合：

    • 适度锻炼（提肛运动、瑜伽、八段锦）。

    • 调整生活作息（戒烟酒、少熬夜）。

    • 房事不宜过频。

  • 若症状严重或伴随勃起障碍，建议配合西医检查（泌尿科/男科）。


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沙苑子 芡实 莲须 龙骨 牡蛎

Vegetarian can take 水陆二仙丹 to replace 金锁固精丸 which is non vegetarian.

水陆二仙丹: 这是最著名的搭配。
由芡实（水中）和金樱子（陆地）两味药组成。两药配伍，涩精止遗的功效大大增强，是治疗肾虚所致遗精、早泄、白浊的经典简方。



Timing 7.06
Tumor in womb(子宫肌瘤)
After tumors are removed by operation, new tumors will grow as the acidic condition in the body will give rise to more tumors.
桂枝茯苓丸(clear bruise,去除瘀血)
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This medicine will give female a good detox, clear toxins and blood
 clot from their bodies!

桂枝茯苓丸 will clear bruise from the womb.


桂枝茯苓丸（Gui Zhi Fu Ling Wan）在中医里是一个很常用的经典方，主要作用是 活血化瘀、缓消症块。

👉 在妇科方面，它多用于：

瘀血阻滞所致的问题，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经血块多、痛经、产后瘀血不尽等。

“子宫里有淤血” 的情况，中医认为常表现为小腹疼痛、血块、经色暗、经量不畅，甚至长期有淤血导致子宫壁或周边组织硬结。

所以你提到的 “clear bruise from womb”（清除子宫里的瘀块、淤血），正是桂枝茯苓丸的主要功效之一。

🔹 主要成分与功效

桂枝：温通经脉，行血。

茯苓：利水渗湿，健脾。

牡丹皮：清热凉血、活血化瘀。

桃仁：破血行瘀。

赤芍：凉血散瘀止痛。

🔹 适用症状（子宫淤血型）

小腹胀痛、压痛。

月经血块多，经色紫暗或黑。

经期延长或不规律。

产后恶露不尽、腹中硬块。

子宫内膜或肌瘤引起的症状（现代临床常用于子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿的辅助治疗）。

⚠️ 注意事项

本方属活血化瘀，孕妇禁用（可能导致流产）。

体质过虚（血虚无瘀、阴虚火旺）的女性要慎用。

如果是“虚而不瘀”，可能会伤正气，反而不适合。

一般疗程需要数周至数月，效果是循序渐进的。


✨ 如果你想用桂枝茯苓丸来“清除子宫淤血或瘀块”，最好先确认自己属于 瘀血型体质（例如经期疼痛、血块多、色暗），这样才对症。



桂枝茯苓丸适用的瘀血体质自测指南。
你可以对照看看自己是否符合，如果符合越多，越可能适合；若大多数都不符合，则不建议自行服用。

🔍 瘀血体质自测清单

✅ 月经相关表现

经血颜色偏暗紫，甚至黑色。

经血中常有血块。

月经常提前或延后，不规律。

经期小腹胀痛、刺痛，按压会加重。

经量偏少，来得不畅。

✅ 全身表现

面色暗沉或发黑，常有色斑、黑眼圈。

嘴唇、舌头偏暗，有瘀点或瘀斑。

指甲易有竖纹或暗紫。

经常手脚冰凉或身体局部疼痛。

✅ 妇科/产后情况

产后恶露排得不畅，时间长。

小腹有硬块、压痛。

曾被医生诊断有 子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位 等。

🟢 结果参考

符合 6 条以上：多半是瘀血体质，桂枝茯苓丸可能适合你。

符合 3–5 条：可能部分有瘀血，可考虑在医生指导下用药。

符合 0–2 条：不太适合用桂枝茯苓丸，可能是虚证或其他类型问题。

⚠️ 提醒：
桂枝茯苓丸偏向“活血化瘀”，适合 有瘀血 的体质；
如果是 气血两虚、阴虚火旺（比如容易疲倦、失眠、盗汗、头晕、面色苍白），反而不适合。



 桂枝茯苓丸 适合 VS 不适合人群对比表，这样你一眼就能看出自己属于哪一类。

🌸 桂枝茯苓丸体质对照表
适合人群（瘀血体质） 不适合人群（非瘀血体质）
月经血色暗紫、常有血块 月经颜色鲜红、无血块
经期腹痛、刺痛，按压加重 经期轻松或只是隐隐作痛
经量少或经来不畅 经量正常或偏多
小腹有硬块或压痛感 小腹柔软无明显块状感
产后恶露排出不净 产后恢复正常，无淤血感
面色偏暗沉，有色斑、唇舌发紫 面色红润或苍白（但无紫暗）
常手脚冰冷、身体局部刺痛 容易疲倦乏力、气短、头晕

常见：子宫肌瘤、卵巢囊肿、经血不畅 常见：气血虚弱、阴虚火旺（失眠、盗汗、口干）
✅ 总结

如果你更符合左边（瘀血体质） → 桂枝茯苓丸可能帮你“化瘀散结、清子宫里的瘀血/bruise”。

如果你更符合右边（虚证体质） → 就不适合，可能需要补血、补气或滋阴的方子，而不是活血化瘀。



日常食疗 & 茶饮方，适合想要帮助 清子宫淤血、活血化瘀 的女性。
这些比较温和，可以作为桂枝茯苓丸的日常辅助，或单独调理。

🌸 清子宫淤血食疗 & 茶饮

1️⃣ 红枣玫瑰花茶

功效：补血养颜、活血调经、疏肝解郁。
材料：干玫瑰花 5 朵、红枣 3-4 枚（去核）。
做法：热水冲泡 10 分钟即可。
👉 经期后喝最佳，帮助子宫排残血。

2️⃣ 桂圆红枣姜茶

功效：暖宫活血、驱寒止痛。
材料：桂圆肉 5-6 粒、红枣 3 枚、生姜片 2-3 片。
做法：加 300ml 水煮 10 分钟。
👉 适合宫寒、手脚冰凉、经痛明显者。

3️⃣ 当归黄芪汤

功效：补气养血，帮助子宫恢复。
材料：当归 6g、黄芪 15g、红枣 5 枚。
做法：文火炖 1 小时。
👉 适合产后或经血量少、气血虚弱兼有瘀血者。

4️⃣ 红糖姜枣茶（经典暖宫饮）

功效：活血散寒、缓解痛经。
材料：红糖 20g、生姜片 3 片、红枣 3 枚。
做法：煮沸 5-10 分钟即可。
👉 经期前后喝最合适，帮助排净淤血。

5️⃣ 山楂陈皮饮

功效：活血化瘀、理气消积。
材料：山楂干 10g、陈皮 5g、冰糖适量。
做法：煮水 15 分钟。
👉 适合经血不畅、容易腹胀的人。

⚠️ 注意事项

  • 经期中：避免过多寒凉食物，多喝温热饮品。

  • 怀孕期间：❌ 不要随意喝活血化瘀类茶饮（如玫瑰、山楂），以免影响胎儿。

  • 如果月经量本来很多，避免长期喝红糖姜茶、玫瑰茶等。



7天调理茶饮计划表，专门针对想要 帮助清子宫淤血、活血化瘀、调养子宫 的女性。
每天一款，交替饮用，避免重复单调。

🌸 7天清子宫淤血调理茶饮计划

📅 第1天 – 玫瑰红枣茶

  • 材料：玫瑰花 5 朵、红枣 3 枚（去核）

  • 功效：疏肝解郁，活血调经

  • 适合：月经血块多、经色暗沉的人

📅 第2天 – 红糖姜枣茶

  • 材料：红糖 20g、生姜片 3 片、红枣 3 枚

  • 功效：温经散寒，缓解痛经

  • 适合：宫寒、手脚冰冷、经期腹痛的人

📅 第3天 – 山楂陈皮饮

  • 材料：山楂干 10g、陈皮 5g、冰糖少许

  • 功效：活血化瘀、理气消胀

  • 适合：经血不畅、小腹胀痛的人

📅 第4天 – 桂圆红枣姜茶

  • 材料：桂圆肉 5 粒、红枣 3 枚、生姜片 2 片

  • 功效：养血安神、暖宫活血

  • 适合：经常疲倦、宫寒体质的人

📅 第5天 – 当归黄芪茶（轻量版）

  • 材料：当归 3g、黄芪 6g、红枣 2 枚

  • 功效：补气养血、助子宫恢复

  • 适合：产后调理、月经量少、气血不足的人

📅 第6天 – 红枣枸杞茶

  • 材料：红枣 4 枚、枸杞 10 粒

  • 功效：补血养肝，改善面色暗沉

  • 适合：脸色暗淡、容易疲倦的人

📅 第7天 – 山楂玫瑰饮

  • 材料：山楂 8g、玫瑰花 3 朵、冰糖少许

  • 功效：活血化瘀，理气调经

  • 适合：子宫淤血明显、血块多的人

🟢 建议饮用方法


In TCM (Traditional Chinese Medicine) and nutrition science, “repairing” the kidneys usually means supporting kidney function, nourishing Kidney Qi/Yin/Yang, and protecting nephrons. Here are some foods and herbs traditionally and scientifically associated with kidney health:

🌱 Foods for Kidney Support

  • Black beans (黑豆) – strengthen Kidney Qi, considered the “kidney bean” in TCM.

  • Walnuts (核桃) – tonify kidney yang, support fertility and brain function.

  • Black sesame seeds (黑芝麻) – nourish kidney yin, good for hair and vitality.

  • Goji berries (枸杞子) – tonify liver and kidney, improve vision and energy.

  • Pumpkin seeds – support urinary tract and prostate, mildly kidney protective.

  • Blueberries & cranberries – high antioxidants, protect urinary tract and reduce kidney inflammation.

  • Watermelon – diuretic effect, helps flush toxins.

  • Leafy greens (spinach, kale, bok choy) – minerals to support kidney detox.

  • Whole grains (millet, barley, brown rice) – strengthen spleen & kidney.

🌿 TCM Kidney-Tonifying Herbs

  • Shu Di Huang (熟地黄, Rehmannia glutinosa, prepared root) – strongly nourishes kidney yin & essence.

  • Shan Zhu Yu (山茱萸, Cornus officinalis) – tonifies kidney, secures essence.

  • Gou Qi Zi (枸杞子, Lycium/Goji berries) – yin & blood tonic, also food.

  • Tu Si Zi (菟丝子, Cuscuta seed) – supports both kidney yin and yang, helps fertility.

  • Ba Ji Tian (巴戟天, Morinda root) – warms kidney yang, useful for sexual weakness.

  • Rou Cong Rong (肉苁蓉, Cistanche) – nourishes kidney yang, moistens intestines.

  • Fu Pen Zi (覆盆子, Raspberry fruit) – strengthens kidney, secures urine/essence.

  • He Shou Wu (何首乌, Fo-ti) – nourishes liver & kidney, anti-aging reputation.

🌿 Western Herbs with Kidney Protective Effects

  • Nettle leaf (Urtica dioica) – mild diuretic, supports urinary health.

  • Dandelion leaf & root – diuretic and liver-kidney detox.

  • Astragalus root (黄芪, Huang Qi) – protects kidneys, improves proteinuria (studied in CKD).

  • Cordyceps (冬虫夏草) – improves kidney function, used in chronic kidney weakness.

  • Reishi mushroom (灵芝) – anti-inflammatory, immune balance, supports kidneys.

⚠️ Important notes:

  • If someone has chronic kidney disease (CKD), protein restriction, potassium/phosphorus levels, and certain herbs must be monitored carefully.

  • Some herbs (like licorice, aristolochia, high-dose nettle) may harm kidneys if misused.

  • Always adjust according to whether the imbalance is Kidney Yin deficiency (night sweats, dry mouth), Kidney Yang deficiency (cold hands/feet, low libido), or Kidney Qi weakness (frequent urination, fatigue).


🥣 TCM-Style Kidney Repair Recipes

These are gentle, restorative foods combining herbs + kitchen ingredients.

  1. Black Bean & Goji Berry Soup

    • Ingredients: black beans, goji berries, pork ribs or chicken, ginger.

    • Function: tonifies kidney yin & qi, strengthens blood.

  2. Walnut & Black Sesame Paste

    • Ingredients: walnuts, black sesame seeds, honey.

    • Function: nourishes kidney essence, improves hair & vitality.

  3. Shu Di Huang (Rehmannia) & Dang Gui Chicken Soup

    • Ingredients: Shu Di Huang, Dang Gui, chicken, red dates.

    • Function: strongly nourishes kidney yin & blood.

  4. Cordyceps Chicken Broth

    • Ingredients: cordyceps, chicken, Chinese yam (山药).

    • Function: strengthens kidney qi & yang, boosts stamina.

  5. Tu Si Zi Porridge

    • Ingredients: Tu Si Zi (cuscuta seed), millet, goji berry.

    • Function: secures kidney essence, supports fertility.

🍎 Kidney-Protective Diet (Scientific Focus)

These foods are studied for kidney support (especially in CKD or early kidney weakness):

  • Blueberries, cranberries, strawberries → antioxidants, protect kidney cells.

  • Red bell peppers → low potassium, high vitamin C.

  • Garlic & onion → reduce kidney inflammation.

  • Olive oil → healthy fat, reduces oxidative stress.

  • Cauliflower & cabbage → detoxifying crucifers, low phosphorus.

  • Oats, barley, quinoa → low glycemic, gentle on kidneys.

  • Omega-3 foods (flaxseed, chia, fish) → reduce kidney inflammation.

✨ Tip:

  • If kidneys are yin deficient → add moistening foods (black sesame, pears, rehmannia soup).

  • If kidneys are yang deficient → warming foods (walnut, lamb, cinnamon, morinda root soup).

  • If kidneys are qi deficient → light tonics (Chinese yam, astragalus, millet porridge).

早洩，是腎氣不固！倪師：一個固精方，收放自如！

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