麥冬+黃芪
黃芪能補氣固表，麥冬滋陰潤燥，兩者搭配，氣陰雙補，特別適合氣虛乏力、容易疲勞的小夥伴，幫你把身體的電量“拉滿”！
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麥冬+菊花
菊花清肝明目，麥冬養陰潤燥。這杯茶不僅能緩解肝火旺盛，還能減輕眼睛疲勞，熬夜黨必備！
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麥冬+枸杞
枸杞補肝腎、明目，麥冬潤燥養陰。這杯茶適合眼睛乾澀、肝腎陰虛的小夥伴，每天一杯，眼睛亮晶晶！
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麥冬+甘草
甘草能柔肝緩急，麥冬養陰生津。這杯茶對肝陰不足、脅肋疼痛有很好的緩解作用，還能改善口乾舌燥。
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麥冬+雪梨
雪梨清熱潤肺，麥冬滋陰潤燥。這杯茶適合肺燥乾咳、咽乾咽痛的小夥伴，秋冬季節喝超舒服！
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麥冬+百合
百合清心安神，麥冬養陰潤燥。這杯茶能緩解心煩失眠，特別適合肝火旺盛導致的睡眠問題，助你一夜好眠！
麥冬水10種神仙搭配，養肝超好！喝出透亮肌
早上起來照鏡子，臉色暗黃、眼睛乾澀，連痘痘都冒出來了……別慌！這可能是你的肝在「求救」！
中醫常說「肝主疏泄」，肝不好，氣色差、情緒差、身體各種小毛病都來了。
今天就給大家分享一個養肝「黃金食材」——麥冬，搭配10種食材，溫和不燥，喝出透亮好氣色！
麥冬為什麼是養肝「神器」？
麥冬，中醫里叫「麥門冬」，性微寒，味甘微苦，歸肺、胃、心經，但養肝效果一流！
滋陰柔肝：緩解肝火旺導致的煩躁、失眠，適合愛生氣、熬夜的姐妹。
抗氧化護肝：麥冬多糖能增強肝臟解毒功能，減少自由基損傷，堪稱「肝臟清道夫」。
調節肝氣鬱結：壓力大、愛生悶氣？麥冬幫你疏肝理氣，改善情緒低落。
適合人群：熬夜黨、易怒、眼睛乾澀、面色暗黃。
禁忌人群：脾胃虛寒（易腹瀉）、感冒發燒、孕婦慎用。
10款麥冬水配方，喝對才有效
麥冬+枸杞：養肝明目
適合：長期看電腦、手機，眼睛乾澀、疲勞的姐妹。
麥冬+菊花：清肝降火
適合：肝火旺、愛長痘、口苦口臭的「暴躁星人」。
麥冬+決明子：潤腸護肝
適合：便秘、脂肪肝初期，需要潤腸通便的姐妹。
麥冬+玫瑰花：疏肝解郁
適合：情緒低落、經前乳房脹痛、愛生悶氣的「林黛玉」們。
麥冬+山楂：消脂養肝
適合：脂肪肝、愛吃油膩、肚子圓滾滾的姐妹。
麥冬+紅棗：養血柔肝
適合：氣血不足、臉色暗黃、手腳冰涼的「黃臉婆」。
麥冬+玉竹：滋陰潤燥
適合：長期熬夜、皮膚乾燥、嘴唇起皮的「缺水星人」。
麥冬+茯苓：祛濕護肝
適合：舌苔厚、易水腫、頭髮愛出油的「濕氣重」姐妹。
麥冬+桂圓：安神養肝
適合：失眠多夢、心悸、睡不踏實的「夜貓子」。
麥冬+黃芪：補氣護肝
適合：疲勞乏力、免疫力低、容易感冒的「虛弱體質」。
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