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桔梗干草汤
桔梗甘草汤是中医常用的小方，出自《伤寒论》。
📌 方名：桔梗甘草汤
📖 出处：《伤寒论》
✅ 组成
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桔梗 1两（约9克）
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甘草 1两（约9克，炙用）
（现代用量可按比例加减，一般桔梗、炙甘草各 6–10g）
✅ 功效
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宣肺利咽
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祛痰排脓
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缓急止痛
✅ 主治
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咽喉肿痛、咳嗽痰多
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桔梗能宣肺利咽、祛痰排脓；
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甘草能清热解毒、缓急止痛。
→ 两药相伍，既能消肿止痛，又能祛痰排脓。
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肺痈（初期或有脓已成）
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可辅助排脓，改善咳嗽、痰多、咯脓血等症。
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✅ 煎服法
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水煎服，一般每日 1剂，分2次温服。
✅ 应用要点
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桔梗为舟楫，能引药上行至咽喉肺部；
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甘草为和中之药，又能解毒、缓急。
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两药配合：一升一降，相得益彰。
⚠️ 注意
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咽喉肿痛若属虚火上炎（如阴虚火旺），不宜单用本方。
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糖尿病人或血糖偏高者慎用甘草。
🌿 桔梗甘草汤现代临床应用
1️⃣ 咽喉炎
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症状：咽喉肿痛、说话困难、吞咽疼痛。
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作用：桔梗上行咽喉，消炎止痛；甘草清热解毒、润喉。
👉 常用于急、慢性咽喉炎。
2️⃣ 扁桃体炎
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症状：扁桃体肿大、红肿热痛，甚至吞咽困难。
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作用：方中二药能减轻肿胀、缓解疼痛，配合其他清热解毒方药效果更佳。
3️⃣ 支气管炎、咳嗽痰多
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症状：咳嗽、痰多、痰稠、不易咳出。
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作用：桔梗善于“开宣肺气、祛痰排脓”，配合甘草可止咳化痰。
👉 适合痰多咳嗽，尤其痰黄稠黏者。
4️⃣ 肺痈初期或已成
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症状：咳嗽、咯脓痰、胸痛。
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作用：帮助排脓止痛。
👉 常与苇茎汤、千金苇茎汤配合使用。
5️⃣ 口腔溃疡、牙龈肿痛（配合使用）
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症状：口腔有溃疡、灼热疼痛。
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作用：清热解毒、止痛。
⚖️ 药理研究（现代发现）
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桔梗：有消炎、镇咳、祛痰、抗菌作用。
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甘草：有抗炎、抗病毒、解毒、润喉作用。
→ 两药合用，既抗炎止痛，又有润喉护嗓作用。
✨ 总结：
桔梗甘草汤在现代多用于 咽喉炎、扁桃体炎、气管炎、咳嗽痰多、肺痈、口腔炎症 等。尤其适合 咽喉红肿疼痛、痰多不爽 的情况。
🌿 家庭版桔梗甘草茶饮
✅ 材料（1人日常量）
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桔梗 3–5克
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炙甘草 2–3克
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蜂蜜 少许（可选，增强润喉）
✅ 做法
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桔梗、炙甘草洗净后放入杯中。
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用 沸水 300–400ml 冲泡，闷盖 10分钟。
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可反复加热水 1–2次。
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温热时饮用，每日 1–2次。
（嗓子痛严重时可小口慢慢含咽，更润喉）
✅ 功效
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润喉止痛：适合嗓子干、声音嘶哑、说话多的人。
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清咽利痰：对轻度咽喉炎、痰多咳嗽有辅助作用。
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日常保养：教师、歌唱者、经常讲话者很适合。
⚠️ 注意事项
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服用时间不宜过长，一般连续饮用 3–5天即可。
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脾胃虚弱、易腹泻者 不宜多喝桔梗。
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糖尿病人 不建议加蜂蜜。
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如果咽喉痛伴 高热、吞咽困难、扁桃体脓点 → 需要及时就医，不可单靠茶饮。
加强版桔梗甘草护嗓茶方，适合老师、导游、歌手、经常讲话或嗓子容易干痛的人：
🌿 加强版桔梗甘草护嗓茶
✅ 材料（1日量）
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桔梗 3克 （开宣肺气，利咽）
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炙甘草 3克 （清热解毒，润喉止痛）
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罗汉果 1/4个 （清热润肺，化痰利咽）
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金银花 5克 （清热解毒，缓解咽喉红肿）
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菊花 3克 （清肝明目，清热散火）
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枸杞子 5克 （养阴润燥，护嗓护眼）
✅ 做法
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将所有材料洗净备用。
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放入保温壶或砂锅，加 500–600ml 水。
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大火煮沸后，小火煮 10分钟；若用保温壶，直接沸水冲泡，焖 15分钟即可。
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温热时代茶饮，可反复加水冲泡 1–2次。
✅ 功效
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润喉护嗓：预防讲话过多导致的嗓子沙哑。
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清热解毒：适合咽炎、扁桃体炎初期，缓解红肿热痛。
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润肺化痰：对干咳少痰或痰黏难咳有帮助。
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养阴护嗓：枸杞和菊花还能缓解用眼疲劳（适合教师、主播）。
⚠️ 注意事项
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体质偏寒（手脚冷、容易腹泻）的人 建议减少菊花、金银花用量。
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糖尿病患者 不宜多放罗汉果。
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咽喉痛若伴随 高热、脓点、持续不缓解，应尽快就医。
🍵 三套护嗓茶饮方案
① 日常养护版（适合老师、歌手、导游等嗓子常用者）
材料：
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桔梗 3g
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炙甘草 3g
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枸杞子 5g
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菊花 3g
做法：
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用热水冲泡或小火煮10分钟即可。
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可每天当茶水饮。
功效：润喉养阴、清咽护眼，适合长期讲话嗓子疲劳者。
② 急救消炎版（适合嗓子突然发炎、红肿疼痛）
材料：
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桔梗 5g
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炙甘草 3g
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金银花 8g
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罗汉果 1/4个
做法：
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加 500ml 水煮沸，小火煮10–15分钟。
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温服，当茶饮。
功效：清热解毒、消肿止痛，适合咽炎、扁桃体炎初起。
③ 调养润肺版（适合嗓子经常干、易咳嗽、声音沙哑）
材料：
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桔梗 3g
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炙甘草 3g
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沙参 5g
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麦冬 5g
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枸杞子 5g
做法：
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上药加水 500ml，煮沸后小火 15分钟。
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每日1剂，分2次温饮。
功效：润肺生津、缓解声音沙哑，适合长期嗓子干燥、讲话多的人群。
⚠️ 小提醒：
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茶饮以 调养为主，一般饮用 3–5天即可，根据需要循环使用。
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咽痛伴高热、脓点、吞咽困难 → 需及时就医。
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体质寒凉或脾胃虚弱的人，注意减少寒凉药材用量（如菊花、金银花）。
📊 护嗓茶饮快速对照表
| 症状 / 情况 | 推荐茶饮方案 | 主要材料 | 功效 |
|---|---|---|---|
| 平时讲话多，嗓子容易干、沙哑 | 日常养护版 | 桔梗、炙甘草、枸杞、菊花 | 润喉护嗓，清咽养阴，缓解嗓子疲劳 |
| 突然咽喉肿痛、发炎、扁桃体红肿 | 急救消炎版 | 桔梗、炙甘草、金银花、罗汉果 | 清热解毒，消肿止痛，缓解急性咽炎 |
| 嗓子长期干燥、声音沙哑、咳嗽少痰 | 调养润肺版 | 桔梗、炙甘草、沙参、麦冬、枸杞 | 润肺生津，养阴护嗓，改善声音嘶哑 |
| 需要长期护嗓（老师、歌手、主播） | 日常养护版 或 调养润肺版 交替使用 | —— | 长期保养嗓子，防止慢性咽炎 |
✨ 小贴士：
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讲话多、用嗓频繁 → 选 日常养护版
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嗓子突然痛、急性炎症 → 选 急救消炎版
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嗓子老是干、沙哑、慢性咽炎 → 选 调养润肺版
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可以交替喝，不必长期固定一种。
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