https://youtube.com/shorts/lpYK6cuTgFw?si=BaOPyfCGD6JybpVd
【降尿酸養腎茶】
土茯苓 15 克
薏仁 15 克
山楂 15 克
做法：
1. 將所有材料洗凈，放入鍋中。
2. 加入適量清水（約1000ml），大火煮沸。轉小火繼續煮30分鐘。
3. 過濾藥渣，取茶飲用。可分次溫服。
功效：
黃芪：補氣固本，增強腎臟代謝能力，有助於排毒。
土茯苓：清熱解毒，促進尿酸代謝，緩解痛風不適。
薏仁：利水消腫，助排濕氣，改善腎功能。
山楂：活血化瘀，促進消化，幫助降低尿酸水平。
適宜人群：
高尿酸、痛風人群
腎功能虛弱、易水腫者
需要調理體質、祛濕排毒者
注意事項：
★體質偏寒者可適量加入紅棗或枸杞調和。
★孕婦、低血壓或脾胃虛寒者請謹慎飲用。
尿酸和痛風的偏方
香茅 - 2 支
老薑 - 3 - 5片
紅棗片 - 適量
枸杞子 - 適量
熱水依你水壺大小來預算
如果水少過 1500ml 材料要減半唷。
準備一個玻璃壺，煮一鍋熱水。把所有材料放去玻璃壺裡，再把煮好的熱開水，趁滾燙的時候倒進入水壺即可，讓它泡個半小時，味道真的很香，很好喝。
上了年紀，十個九個都有痛風？可以煮一大壺，味道薄薄當開水喝也不錯
如果有拿到 PRIMADA贈品熱水壺的朋友，你們可以把材料放進去水壺中，加水煮滾關電，讓它再燜一燜就可以了。
【 食譜取自網路 】
我試了之後覺得效果很贊 喝了全身暖乎乎，疼痛之處也有螞蟻爬的感覺，仿佛真的能通血管？特別有感覺是驅風 ，一直放氣
Lemon water
High blood pressure due to kidney problem
https://youtube.com/shorts/ylZzehvXHHo?si=POXk1pT503PcWEHo
Too much coffee cause pancreas cancer
https://youtube.com/shorts/_DHYz9gy_rg?si=0iIayoJ-DM_EpHrH
Main causes of diabetes.
Eating supper and going to sleep immediately
Eating sweet stuffs and lack of exercise
https://youtube.com/shorts/txbzqXqbPkw?si=lRJ75UP43tjvVpXP
當歸+側柏葉 soup =治脫髮
https://youtube.com/shorts/nOWlo-4Ngyw?si=686rJYDenxycv3OU
https://youtube.com/shorts/dV_q98KbCuQ?si=ze8phpf5wyj9Uav7
Huang qi
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