Thursday, November 25, 2021

Wednesday, November 17, 2021

中醫保健你要知:長者失眠不用怕

Insomnia

尿频!尿急!夜尿多!只喝一次,夜尿止了,从此不再半夜起床!睡眠质量也提高了!

分享如何用一个苹果解决失眠多梦问题,30年老中医推荐妙招,养心助眠,效果实在好!

Insomnia
萍果 1 pc , 淮山(山药) half pc, 紅枣 5pc, 桂圆 5pc, 百合 5 g, 玉竹 5 g,  

睡前喝1杯,治好你的頻尿、夜尿!半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天明,簡單實用不花一分錢! |三味書屋


菟丝子 12g ,金樱子 6g,  覆盆子 6,  韭菜盒子 6g

花生和它一起煮,勝吃無數補藥!降血壓、降血糖、補血補腎,還能防治老花眼!


花生 

【涨知识了!生花生你不爱吃?但是它这么多功效你到底知道多少?】养生小讲堂