Wednesday, June 24, 2020
驚人發現！科學家指出，你只需禁食2天，便可“重啟”整個人體的免疫系統！
Activate your immune system to cure yourself of all diseases!
日飢餓秘密獲得諾貝爾獎
一日一餐一個月，看我身上發生了什麼變化
間歇性斷食到底好不好？｜ 研究大統整｜斷食常見問題回答
清腸排毒減輕身心負擔！輕斷食的4大好處！ 健康2.0
Tuesday, June 23, 2020
Herbal formula for hair loss 脱发秘方
This formula is a kidney tonic to stimulate hair growth. Remember to wash your hair at least once every 2 days as oily hair will also cause hair loss.
Some black sesame seeds, 4 ginger slices , some gou qi zi (goji berries), some red dates.
Add brown sugar when drink is ready. This drink is suitable for both male and female.
The above formula is for one person.
If you do not have time to boil the above ingredients , just put the ingredients in a cup and pour in boiling hot water and cover for 15 minutes. Drink while the drink is warm. The ingredients can be reused 3 times. Don`t waste the ingredients.
https://www.facebook.com/100001013941365/posts/3202086813168419/
它是老年斑的剋星，女人一週喝2次，臉上的老人斑和斑點悄悄不見了，50歲看起來像30歲！
Some black sesame seeds, 4 ginger slices , some gou qi zi (goji berries), some red dates.
Add brown sugar when drink is ready. This drink is suitable for both male and female.
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它是老年斑的剋星，女人一週喝2次，臉上的老人斑和斑點悄悄不見了，50歲看起來像30歲！
【健康新經】按壓小拇指，可降服29種疾病，不花一分錢！
夜尿頻多，睡不踏實？每天刮小指50次，固攝腎氣，夜尿少，睡得香【健康管理師李曉】
失眠多夢易驚醒的，每天刮小指100下，刮開結節，補足腎氣睡得香！【武醫張鵬養生】
酸枣仁 plus 茯苓 may be consumed to cure insomnia
Monday, June 22, 2020
3分鐘調理氣血防早衰！彥寬老師「護耳功」，改善耳鳴、聽力下降、失眠
耳鳴吵到受不了 中醫治療有妙招 | 談古論今話中醫(409)
【中國中醫保健調理療法—小偏方】耳鳴小偏方
真的假的？耳鳴是中風的前兆？吃維生素B可以治耳鳴？健康2.0
真的假的？
Insomnia
中老年“腦血栓”怎麼辦？刮刮這條"青筋" 關鍵時刻能保命！
Green veins in body is a sign of sickness.
1. Green veins across stomach- a sign of liver hardening
2. Green veins at back of hands-poor blood circulation at back of body causing muscle stiffness, joint pain.
3. Green veins in fingers –poor micro blood circulation in brain. In serious case will causing dizzy, headache , stroke etc
4. Green veins at palm of hands –indicate stomach/ intestinal problems resulting in frequent headache, dizzy, body weakness, tiredness
5. Green veins at head` temple area - indicate hardening of brain vessels.
If the green veins appear blue black- indication of stroke. Need immediate medical attention.
6. Green veins at bridge of nose- digestive problem resulting in frequent gastric pain and stomach bloating, poor digestion , problem passing motion.
7. Green veins at edge of mouth indicate woman sickness, rheumatism(风湿) in lower body.
8. Green veins on legs –indicate swollen knee joints, rheumatoid arthritis
Green veins appearing on any parts of the body not only affect look, it is a sign of toxins (body waste) accumulating , poor blood circulation.
To make the green veins disappear , you must learn to detox your body by pressing acupressure points on your body.
The liver is an organ without nerves, so no matter how tired it is, it never groans or screams pain.
That is why many people suffered from liver problems without knowing.
Liver is one of the busiest organ in the body and have more than 1500 functions.
Liver problem symptoms
Face is yellow, dry eyes, yellow eyes
Dry mouth, bitter mouth, smelly breath, body odour
Lots of gas in stomach, pass gas frequently
Weakness in whole body, feeling sleepy often
Gum bleeds easily, oily face, back and hair
Face is yellow, dry eyes, yellow eyes
Serious hair loss and nausea ,vomit, serious acne
Uncontrollable emotion, frequent dream
Legs and ankles swelling
Itchy skin, rough and yellowish skin
loss of appetite
Poor sleeping quality , suffer from insomnia
Pale stool colour
Forgetful
Get tired easily
Indigestion
Increased risk of grey hair
Hot tempered
Vertical lines on finger nails
Milk Thistle is the best herb for curing all kinds of liver diseases.
Milk Thistle is the only herb that is a xenobiotic. There are poisons that you can eat that the liver or body knows nothing about and so it cannot neutralize them or get rid of those poisons form the body and they just end up staying in your body permanently doing harm.
Milk Thistle will get rid of these poisons because it is an efficient xenobiotic that can remove such poisons from the body safely.
Milk thistle can be bought from pharmacy.
Liver cancer is more common in men than women, although the reasons aren't entirely clear】
Risk factors
1. Excessive alcohol use
2. Smoking,
3. Liver infections such as hepatitis B and hepatitis C
4. Genetic conditions, and other concerns.
5. Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD)
6. Immunosuppression
Thursday, June 18, 2020
記憶力差、掉髮、睡不著、水腫...原來是「甲狀腺」出問題！按「1特效穴」立刻緩解，海帶、鹽巴該怎麼吃才不會含碘量過多？你知道割掉甲狀腺會發生哪些...
Hyperthyroidism, hyper thyroid
Wednesday, June 17, 2020
【有得救】教你一個神效止咳的小方法《告別咳到徹夜難眠的日子》︱Daddy Pow健康頻道
丁香 clove is effective only for cold cough (寒咳).
健康密語】如何分辨熱咳與寒咳？《學識點分才能有效止咳》︱Daddy Pow健康頻道
每天開始吃2個丁香，看看你會怎樣
【有得救】如何不戒口、2天治好痛風？《告別吃降尿酸藥的日子》︱Daddy Pow健康頻道
Gout
痛風並非不治之症，何不把它徹底根治？ 中醫的附子湯，喝一劑已能止痛，多喝一劑便痊癒。痊癒後毋須戒口，亦不用吃降尿酸藥，喜歡吃甚麼便吃甚麼，Daddy Pow還會喝啤酒呢！片中詳細講解附子湯的成份、方劑份量、注意事項，以及附子湯有效根治痛風的原理。 热附子 5 g 白术 4g 茯苓 3g 白芍 3g 人参 2g or 党参 6g
桂枝 9 g may be added if body got wind（风）。
热附子 is toxic and must be boiled for 45 minutes under low flame on its own to get rid of the toxicity. After 热附子 is boiled, add in the above 4 herbs and boiled for another 45 minutes and the medicine is ready for consumption. The medicine may be consumed in 3 times. More video HERE
體味重是脾胃虛、濕氣無法排出？吃對食物，讓身體無異味，擺脫汗臭、腳臭、狐臭｜胡乃文開講Dr.HU_21｜名醫談養生
Root cause of body odour, smelly feet is the dampness( 濕氣) in our body. Just remove the dampness( 濕氣) in our body and there will be no more body odour.
脾胃虛的人常常會有腹脹，肚子有脹氣、食慾不振、大便濕濕黏黏的，很稀軟，老是覺得排不乾淨，容易頭暈、中暑，臉色比較蒼白的人大概就是因為脾氣虛，假如剛好他有體臭的話，那常常就是脾胃虛而造成的體臭。
脾胃虛可以用四君子湯、六君子湯，就是補脾氣、氣虛的這種人，用它來調理腸胃使身體裡的水氣容易暢通，結果，身體就不臭了。 六君子汤是传统中医为数不多的经典名方之一，它主要由党参、白术、茯苓、炙甘草、半夏、陈皮等六味中药材组成，有健脾益气、燥湿化痰的功效。通过配伍后，其药性中正，不偏不倚，犹如君子有中和之意，又符合中庸之道，所以中医界把他们称之为“六君子汤”。
六君子汤配方
党参（9克） 白术（9克） 茯苓（9克） 炙甘草（6克） 陈皮（3克） 半夏（4.5克）
配方解读：
党参味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。
[1]
懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。但表证未解而中满邪实的不能用。
该品功效与人参相似，惟药力薄弱。治一般虚证，可代替人参使用；虚脱重证，则仍用人参为宜
该品功效与人参相似，惟药力薄弱。治一般虚证，可代替人参使用；虚脱重证，则仍用人参为宜
白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。
茯苓：利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。
炙甘草：益气滋阴，通阳复脉功效。
陈皮：理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
半夏：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。
【六君子汤的功效与作用】
【功效】补气健脾，燥湿化痰。主治脾胃气虚兼有疾湿内阻的病证，见饮食减少，四肢无力，胸满腹胀，大便溏薄，或咳嗽痰多，或兼有暧气、呕吐等。
【适应证】恶性淋巴瘤证属于脾虚痰湿者，症见纳呆便溏，食后腹胀，脘腹痞闷，咳嗽痰多，舌质淡，苔白腻，脉弦细。
【现代研究】本方具有调节胃肠运动，解除胃肠平滑肌痉挛之功，对寒热因素引起的肠管运动失常有调整作用。还有抗胃黏膜损伤、调节胃肠内分泌功能、调节机体免疫功能等作用。
【进补应用】本方在四君子汤的基础上加陈皮，意在行气化滞，醒脾助运，有补而不滞的优点。
再加半夏，则增强了本方和胃降逆、燥湿化痰的作用。因此，本方既适合于脾虚气滞，“虚不受补”的人，又可用于脾胃气虚，聚湿生痰，而见咳嗽痰多，或兼有暧气、呕吐等胃气上逆者。
1.胃炎、消化性溃疡 用本方加味：党参10克，白术10克，茯苓10克，甘草5克，陈皮5克，半夏6克，延胡索10克，杭白芍10克。每日1剂，水煎服，连服20～30日。
2.慢性支气管炎 用本方加菟丝子9克，生姜6克，丹参12克，五灵脂9克。水煎服，每日1剂，连服1个月。
3.妊娠恶心呕吐 用本方加生姜9克，苏梗9克，竹茹6克。每日1剂，水煎，宜少量多次饮服。
此外，本方对慢性肾小球肾炎、乳糜尿等病证均有效。
【注意事项】忌食生冷、辛辣刺激性及油腻食物。
【适应证】恶性淋巴瘤证属于脾虚痰湿者，症见纳呆便溏，食后腹胀，脘腹痞闷，咳嗽痰多，舌质淡，苔白腻，脉弦细。
【现代研究】本方具有调节胃肠运动，解除胃肠平滑肌痉挛之功，对寒热因素引起的肠管运动失常有调整作用。还有抗胃黏膜损伤、调节胃肠内分泌功能、调节机体免疫功能等作用。
【进补应用】本方在四君子汤的基础上加陈皮，意在行气化滞，醒脾助运，有补而不滞的优点。
再加半夏，则增强了本方和胃降逆、燥湿化痰的作用。因此，本方既适合于脾虚气滞，“虚不受补”的人，又可用于脾胃气虚，聚湿生痰，而见咳嗽痰多，或兼有暧气、呕吐等胃气上逆者。
1.胃炎、消化性溃疡 用本方加味：党参10克，白术10克，茯苓10克，甘草5克，陈皮5克，半夏6克，延胡索10克，杭白芍10克。每日1剂，水煎服，连服20～30日。
2.慢性支气管炎 用本方加菟丝子9克，生姜6克，丹参12克，五灵脂9克。水煎服，每日1剂，连服1个月。
3.妊娠恶心呕吐 用本方加生姜9克，苏梗9克，竹茹6克。每日1剂，水煎，宜少量多次饮服。
此外，本方对慢性肾小球肾炎、乳糜尿等病证均有效。
【注意事项】忌食生冷、辛辣刺激性及油腻食物。
【六君子汤的用药禁忌】
真阴亏损者忌用。
脾胃虛者 多吃溫性食物 少吃寒性食物 #山藥蓮子 ＃黴菌 ＃狐臭
脾胃虛：
2:30 少吃(寒)性食物
西瓜、冰、奇異果、哈密瓜、
生菜沙拉、火龍果。
脾胃虛的人該怎麼辦呢？可以用四君子湯、六君子湯，就是補脾氣、氣虛的這種人，用它來調理腸胃使身體裡的水氣容易暢通，結果，身體就不臭了。
平常可以吃平補溫性的食物，例如：山藥、蓮子，我建議脾胃虛的人，要避免吃寒性的食物，例如：西瓜、冰，還有奇異果、哈密瓜、生菜沙拉、火龍果這些都是比較寒涼的，脾氣虛的人吃了，反而讓脾氣變得更虛，以致於濕氣不能夠排除，這就更臭了。
火氣大者 多吃利濕食物熱氣重：
熱氣重的人也會導致體臭，剛剛講的是虛，現在講熱氣重，就是身體是熱的人，他們多半都會口乾舌燥、汗味很重或者是發出黃汗，還有在多汗的部位，他的皮膚會出現紅疹、癢疹等等，並且容易心煩，這多半就是火氣、 熱氣太重，這種人應該反而要吃一些利水(濕)的食物，像是空心菜、莧菜、冬瓜、油菜、芹菜、綠豆還有浮小麥等等，讓身體的水氣自然的能夠排除，能夠暢通的排除，這樣就好了。
四、少吃重口味 淡化身體的臭味
要淡化身體的臭味，要從飲食調整，會讓身體產生熱氣的食物，最好盡量不要吃，例如：煎的、炸的、烤的等等這些東西，還有辛香味重的，例如：蔥、薑、蒜、咖哩、茴香、沙茶、辣椒，這些辛辣的食物常常會堵塞你的排濕功能，因此，臭味也容易發生，盡量避免吃這些東西，身體的臭味自然就跟你說拜拜啦。
脾胃虛者 多吃溫性食物 少吃寒性食物 #山藥蓮子 ＃黴菌 ＃狐臭
脾胃虛：
2:30 少吃(寒)性食物
西瓜、冰、奇異果、哈密瓜、
生菜沙拉、火龍果。
脾胃虛的人該怎麼辦呢？可以用四君子湯、六君子湯，就是補脾氣、氣虛的這種人，用它來調理腸胃使身體裡的水氣容易暢通，結果，身體就不臭了。
平常可以吃平補溫性的食物，例如：山藥、蓮子，我建議脾胃虛的人，要避免吃寒性的食物，例如：西瓜、冰，還有奇異果、哈密瓜、生菜沙拉、火龍果這些都是比較寒涼的，脾氣虛的人吃了，反而讓脾氣變得更虛，以致於濕氣不能夠排除，這就更臭了。
火氣大者 多吃利濕食物
熱氣重的人也會導致體臭，剛剛講的是虛，現在講熱氣重，就是身體是熱的人，他們多半都會口乾舌燥、汗味很重或者是發出黃汗，還有在多汗的部位，他的皮膚會出現紅疹、癢疹等等，並且容易心煩，這多半就是火氣、 熱氣太重，這種人應該反而要吃一些利水(濕)的食物，像是空心菜、莧菜、冬瓜、油菜、芹菜、綠豆還有浮小麥等等，讓身體的水氣自然的能夠排除，能夠暢通的排除，這樣就好了。
四、少吃重口味 淡化身體的臭味
要淡化身體的臭味，要從飲食調整，會讓身體產生熱氣的食物，最好盡量不要吃，例如：煎的、炸的、烤的等等這些東西，還有辛香味重的，例如：蔥、薑、蒜、咖哩、茴香、沙茶、辣椒，這些辛辣的食物常常會堵塞你的排濕功能，因此，臭味也容易發生，盡量避免吃這些東西，身體的臭味自然就跟你說拜拜啦。
四君子湯、香砂六君子湯、三白湯、完帶湯，詳解健脾經典湯劑
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