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Saturday, December 31, 2022
荷叶加它堪称脂肪“克星”，第二天就能拉出3斤宿便，大肚腩不见了，效果太好了，没想到瘦的这么快
荷叶的功效和作用？荷叶怎么吃？
Slimming
荷葉(lotus leaves)15克炒決明子(jue ming zi)30克，三碗水煲成一碗水煲20分鐘
痰湿体可以喝
Lotus leaves can dissolve oil, fats therefore effective for slimming!
Buy big packets to save money.
Just pack into smaller portions u need.
Lotus leaves(15g) and jue ming zi(30g)can buy at Chinese medical shop.
This formula can reduce liver fire too!
Boil for at least 20 minutes.
Jue ming zi also Known as Cassia Seeds.
Entering Meridians: Liver, Kidney and Large Intestine.
Jue Ming Zi clears the liver, clears the vision, benefits the eyes, calms the liver, anchors liver Yang, moistens the intestines, unblocks the bowels, reduces blood pressure and serum cholesterol.
“痰”多百病生！喉咙有痰吐不完？1个化痰小妙招，化无形之痰
二陳丸 is effective for phlegm too.
痰多百病生！喉咙很多痰，吐不完？教你1个小妙招，治疗痰湿根本，健脾补肾还能化痰祛痰。
Thursday, December 29, 2022
Tuesday, December 27, 2022
長期喝咖啡，是養身還是傷身？哈佛大學公佈了咖啡與癌症的關係！另外，醫生提醒！喝咖啡時千萬別碰它，否則會誘癌上身！愛喝咖啡的你注意了，可惜很多人不知道
Coffee with cigarettes will cause cancer. Coffee with alcohol will cause harm to body
世衛組織最新公布，喝咖啡時加點它，不到10秒血壓 血糖 血脂全都降下來了，從此遠離心腦血管疾病的困擾
Friday, December 23, 2022
Thursday, December 22, 2022
Friday, December 16, 2022
Wednesday, December 14, 2022
Tuesday, December 13, 2022
它治癒了耳鳴？一種元素幫助治療耳鳴和聽力損失，緩解失眠和精神压力。
Use MgCl 1g, or 1000mg each day for some time, to help 耳鳴, it is soluble in water.
Epidiolex (GW Pharmaceuticals) is approved by the US FDA. Epidiolex = CBD.
早上起床喝杯温水，多十分钟喝姜茶加红糖能改善耳鸣。
Monday, December 12, 2022
这道菜的补肾效果比韭菜还要好！｜【老安谈健康】
Kidney tonic
茴香(fennel seeds) +little bit of salt
Fennel seeds needs to be light fry a while for best result.
茴香的功效与作用
功效与作用
温补脾胃、抗菌驱虫、减肥
茴香是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品，分为大茴香和小茴香，大茴香即大料，小茴香的果实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。
它们所含的主要成分都是茴香油，有温补脾胃、抗菌驱虫、减肥等功效。
1、温补脾胃：对于脾胃虚弱，尤其是脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当的吃茴香，能够通过其温补脾胃的作用而达到增进食欲、促进胃肠消化功能提高的作用。
2、抗菌驱虫：茴香中含有的茴香油还是一种天然抗菌成分，它能消灭人体内多种致病菌，具有预防胃炎与肠炎的功效。茴香还有着驱除肠道寄生虫的作用，对于有绦虫、蛔虫等肠道寄生虫患者，如果适当的吃茴香，能够起到驱虫的功效。
3、减肥：茴香还含有丰富的膳食纤维，其本身能量就比较低，而其中的膳食纤维又能够很好的吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的食物，导致过多能量在体内蓄积的风险大大下降。因此对于超重和肥胖的人，如果适当的吃茴香，补充一定量的膳食纤维，增加饱腹感，在预防和控制肥胖方面也有着积极的功效。
4、缓解痛经：茴香能理气活血，也能止痛，平时女性出现经期腹痛时，多吃些茴香还能让疼痛症状减轻。
注意事项
适宜人群
痉挛疼痛者、白细胞减少症患者
禁忌人群
肺热、胃热患者
功效作用：
1、治胃痛，腹痛。
2、大小便闭，鼓胀，气促。
3、治小便夜多及引饮不止。
4、治肾虚腰痛，转侧不能，嗜卧疲弱
5、治蛇咬久溃:小茴香捣末敷之治疗。
6、治疗嵌闭性小肠疝。服后仰卧40分钟，下肢并拢，膝关节半屈曲。一般半小时左右可见嵌顿内容自行复位，疼痛消失。若1小时左右仍不见嵌顿缓解，须立即考虑手术治疗。
7、治疗鞘膜积液和阴囊象皮肿。阴囊象皮肿患者，多数须经四个疗程始能见效；除阴囊坚硬如石无效外，一般疗效尚佳，且无不良反应。
茴香的使用禁忌：
使用茴香时除了要关注它的作用和功效之外，还要注意它的禁忌，如：
1、阴虚火旺者慎服。
2、小茴香不适宜短期大量服用，否则会有损伤视力的副作用产生。
3、小茴香热燥，如果饮食过多会出现嘴部发炎和舌头长疮等症状，甚至造成肠胃热或者胃火旺等情况出现。
4、有过敏体质的人吃小茴香的时候要慎重。因为可能会引起一定的过敏反应。
5、由于多食茴香会有损伤视力的副作用产生，不宜短期大量使用。
病情分析：小茴香性味辛、温，入肝、肾、脾、胃经。
具有温肾散寒，温中止呕、理气开胃等功效。
善治厥阴肝经之寒邪凝滞以及具有温补命门之火的功效，可以治疗肾阳不足或者是肝经寒邪凝滞引起的疝气等。
小茴香也是日常生活中一种常用的一种调味品，每当煮肉时都加少许小茴香，使汤液味道清香，能够增加食欲。由于小茴香性味辛温，一些湿热证以及阴虚火旺、内火太盛的患者都禁止服用。
安眠，护肝利胆，缓解便秘，缓解痛经，原来小茴香好处这么多｜【老安谈健康】
小茴香虽小，作用却不小｜【老安谈健康】
Insomnia, period pain, liver problem
小茴香的功效和作用？小茴香食用禁忌！？
Saturday, December 10, 2022
Friday, December 9, 2022
Herb 灯心草 to cure urine incontinence after child birth
Herb Deng Xin Cao 灯心草 is useful for urine incontinence after childbirth! Especially useful for urine incontinence during cough(咳嗽漏尿).
灯心草 promotes urination and unblocks painful urinary dribbling. This herb also helps to clear heart fire, and to help treat stranguria.
Clinical Use (Chinese):
To eliminate excess fire in the heart, and to induce diuresis. Directs Heart fire downward and Clears Heat from the Heart channel.
Properties:
Sweet; Bland; Tasteless; Works on the lungs, heart, and small intestines.
In traditional Chinese medicine, Deng Xin Cao is often used to clear heart fire, induce urination, and treat oliguria, difficulty and pain in micturition, dysphoria, insomnia, vomiting, diarrhea, oral ulcers, periodontal infection, sore throat, nosebleed, gastrointestinal bleeding, hemorrhoid bleeding, vaginal bleeding after induction of labor, prolonged lochia, thrombocytopenia, tonsillitis, herpes zoster, hyperthyroidism, mumps, epidemic hemorrhagic fever, trachoma, non-gonococcal urethritis, chronic glomerulonephritis, and gastrointestinal cold.
Deng Xin Cao - TCM Herbs - TCM Wiki
Chinese Herb: Deng Xin Cao (Rush Pith, Juncus), Medulla Junci Effusi (sacredlotus.com)
Insomnia
Child Fever
Egg white on forehead
Thursday, December 8, 2022
Tuesday, December 6, 2022
Sunday, December 4, 2022
Thursday, December 1, 2022
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