https://youtube.com/shorts/3vggkixvWvo?si=2fbtkiwfdTk9ZJLQ
菟丝子
Tu Si Zi - TCM Herbs - TCM Wiki
or 覆盆子
+
锁阳 and 淫羊霍 horny goat weed
Suo Yang - TCM Herbs - TCM Wiki
Add 当归, red dates, 北芪, 黃精, 金樱子, 山茱萸
沙苑子
常见固守肾药材（按作用分类）：
一、固精缩尿类
主要用于遗精、滑精、小便频数、遗尿等肾气不固症状：
-
山茱萸：补益肝肾，固精缩尿，止汗。
-
金樱子：固精缩尿，涩肠止泻。
-
覆盆子：补肾固精，明目。
-
五味子：敛肺益肾，涩精止泻，生津收汗。
-
桑螵蛸：补肾助阳，固精缩尿。
二、补肾助阳兼固涩
适合肾阳虚，伴滑精、遗尿、腰膝酸软等：
-
鹿茸：温肾壮阳，益精补髓，强筋健骨。
-
杜仲：补肝肾，强筋骨，安胎。
-
巴戟天：温补肾阳，强筋骨，祛风湿。
-
肉苁蓉：补肾阳，益精血，润肠通便。
三、滋阴固精类
适合肾阴虚、精关不固、遗精盗汗等：
-
女贞子：滋补肝肾，乌发明目。
-
墨旱莲：补肾益阴，凉血止血。
-
龟甲：滋阴潜阳，益肾强骨，固精止崩。
-
枸杞子：滋补肝肾，益精明目。
🔎 固肾经典配伍举例：
-
金锁固精丸（固精涩遗）
主药：沙苑子、莲须、芡实、龙骨、牡蛎等
适用于：肾虚不固所致的遗精、滑精等 -
桑螵蛸散（调补心肾、固精缩尿）
主药：桑螵蛸、龙骨、远志、人参等 -
右归丸（温补肾阳）
主药：鹿茸、杜仲、枸杞、熟地、山药、菟丝子等
⚠️ 温馨提示：
-
固肾药需辨证施治：肾阳虚用温补药，肾阴虚用滋阴药，肾气不固则用固涩药。
-
长期使用应在中医师指导下进行，避免“虚不受补”或“闭门留寇”等副作用。
固阳药材，也就是温补肾阳的中药，主要用于治疗肾阳虚引起的症状，比如：
-
畏寒怕冷
-
腰膝酸软
-
精神疲乏
-
小便清长
-
阳痿、早泄
-
女子宫寒不孕
-
水肿、虚喘、五更泻等
中医认为“肾主阳”，肾阳是人体阳气的根本。下面是常见的固阳（温补肾阳）药材分类介绍：
✅ 经典固阳药材列表：
一、强力温补肾阳药
| 药材 | 功效特点 |
|---|---|
| 鹿茸 | 大补肾阳、益精血、强筋骨、调冲任 |
| 淫羊藿 | 补肾阳、强筋骨、祛风湿、提高性功能 |
| 巴戟天 | 温补肾阳、助阳祛湿、强筋健骨 |
| 仙茅 | 辛热助阳、强壮筋骨、祛寒湿 |
| 肉苁蓉 | 补肾阳、润肠通便（偏柔和） |
| 锁阳 | 温肾阳、益精血、通便润肠 |
| 杜仲 | 补肝肾、强筋骨、安胎 |
| 续断 | 补肝肾、续筋接骨、止痛安胎 |
二、温补命门火、补元阳
| 药材 | 功效 |
|---|---|
| 附子 | 回阳救逆、补火助阳（急救之品） |
| 干姜 | 温中散寒、回阳通脉 |
| 肉桂 | 温肾助阳、引火归元、温通经脉 |
三、补阳兼涩精固本
| 药材 | 功效 |
|---|---|
| 菟丝子 | 补肾阳、固精止泻、安胎 |
| 补骨脂 | 温补肾阳、固精缩尿、暖脾止泻 |
| 沙苑子 | 补肾壮阳、固精明目 |
📜 常见中成药/方剂：
-
右归丸：温补肾阳，益精填髓
主药：熟地、鹿茸、杜仲、菟丝子、枸杞、附子、肉桂等
适合阳虚体质、腰膝酸冷、阳痿、尿频等 -
金匮肾气丸：补肾助阳、化气行水
主药：附子、桂枝、熟地、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮等
适合肾阳虚引起的水肿、尿少、怕冷
🧠 小贴士：
-
固阳药多为温热性，适合阳虚体质的人，阴虚火旺者慎用。
-
若有明显上火症状（口干、便秘、失眠、烦躁），不宜随意服用温阳药。
-
多数药材需配伍使用，建议在中医师指导下服用或根据体质制定方案。
倪海廈：高潮雖好，若要沈迷，必丟腎陽！ #倪海厦 #養生 #中醫
In Traditional Chinese Medicine (TCM), the Spleen is a central organ responsible for digestion, nutrient absorption, and energy production (Qi). A weak Spleen can lead to fatigue, poor appetite, loose stools, bloating, and dampness accumulation.
Here are some TCM herbs that support and strengthen the Spleen:
🌿 Tonify Spleen Qi
These herbs boost the Spleen’s energy and function.
-
Dang Shen (Codonopsis Root)
-
Gentle Qi tonic
-
Supports Spleen and Lung Qi
-
Good for fatigue, poor appetite
-
-
Bai Zhu (Atractylodes Rhizome)
-
Strengthens Spleen
-
Dries dampness
-
Calms the fetus during pregnancy
-
-
Huang Qi (Astragalus Root)
-
Boosts Spleen Qi
-
Raises Yang Qi
-
Helps with chronic fatigue and prolapse
-
-
Shan Yao (Chinese Yam)
-
Nourishes Spleen and Stomach
-
Also benefits Lung and Kidney
-
A food-grade herb with mild tonifying properties
-
-
Ren Shen (Ginseng)
-
Powerful Qi tonic
-
Strengthens Spleen and Lungs
-
Used for extreme fatigue or collapse of Qi
💧 Transform Dampness
These herbs help the Spleen deal with internal dampness.
-
Fu Ling (Poria Mushroom)
-
Promotes urination
-
Strengthens the Spleen
-
Calms the mind
-
-
Yi Yi Ren (Coix Seed / Job's Tears)
-
Strengthens Spleen
-
Leaches out dampness
-
Also supports skin health and joints
-
-
Cang Zhu (Atractylodes Rhizome – red variety)
-
Strongly dries dampness
-
Supports Spleen
-
Improves digestion and vision
-
Gan Jiang (Dried Ginger)
-
Warms Spleen and Stomach
-
Restores Yang
-
Helpful for cold limbs, diarrhea
-
-
Rou Gui (Cinnamon Bark)
-
Warms and tonifies Kidney and Spleen Yang
-
Moves blood
-
Supports digestive fire
冬季补肾正当时，医生总结8个补肾药物，建议收藏
桂附地黄丸、金匮肾气丸和附子理中丸，哪个补阳效果好？
Powerful kidney tonic
https://youtube.com/shorts/eSGFOCqmteY?si=IygaMm0_UxrbIaC5
倪海廈｜腎虛分陰陽
Kidney yin and yang weakness
https://www.facebook.com/
No comments:
Post a Comment