莫帶著功德仇恨歸。道在今朝，緣在來世，聚再待世 真理聖子388

尿頻尿急夜尿多是腎臟不好、大病信號？醫生教您，鷄蛋和它一起煮！增强腎精固精縮尿！從此不用半夜跑厠所！

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Lian Zi - TCM Herbs - TCM Wiki

一招快速增长精气神 每天学一招道家养生术提升生活质量。

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血管堵了，脚先知！脚上出现这4种“异常”，暗示血管已经很脏了，做到“3多”，血管年轻10岁！教你如何提前预防血管堵塞！

Health tips TCM

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【减小腰围!】如何3步减掉内脏脂肪| How to lose Visceral fat in 3 Step!

Prostate is not good? The ”levator ani movement” is a real rejuvenation ...

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A Silent Threat: 8 Signs That Could Indicate Fatty Liver Disease | Healt...

Exercise for liver problem

13 Signs There's Something Wrong with Your Liver | PIH Health

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00:00 精彩開場 00:44 消水腫秘訣？中醫一眼看穿你是哪種易胖體質！ 02:16 80%的人脾虛瘦不下來？名醫教你狂瘦40kg秘訣！ 05:44 名醫曝澱粉怎麼吃最好？吃很少千萬不要運動？ 09:48 喝冰的、吃水果也能瘦？名醫曝排濕補脾怎麼吃？ 14:03 名醫教你不花錢3招！中度脂肪肝完全消失！ 16:31 1分鐘消除脂肪肝

總結：準時吃三餐，每餐有菜有肉，不吃零食，多運動，就能瘦了

Cough

https://www.facebook.com/reel/291468970378395?mibextid=kcDB8O

White hair

 https://www.facebook.com/groups/1575520702699812/permalink/3473736252878238/?mibextid=bKks23

11種可能會害死你的可怕食物！你吃了幾個？

便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

白蘿蔔加陳皮 還可以消大肚腩 太好了！

隔夜水、隔夜茶、隔夜飯菜、隔夜西瓜能不能吃？4個實驗揭開真相

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🔴癌細胞最怕你吃什麼？🔴一位醫生的18年抗癌歷程《自然就會抗癌》抵禦癌症的有效生活方式，抗癌飲食《每个人的战争》|FOX面 #036

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The truth about conventional medicine

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便秘先别急着吃药！饭后一动作，帮你快速排便，彻底根治便秘问题！【健生堂】

Constipation

【长寿方法合集】腿脚不好的人，每天“摇胯”100下！气血充足走路有劲！【人体百科David伟】

Leg exercise

Slimming exercise

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(155) Human Encyclopedia David Wei - YouTube

Herbal soup for good health

 Soup to balance yin and yang for good health

https://www.tiktok.com/@ddss8761/video/7278605907582422278

桂枝汤，中医方剂名。为解表剂，具有辛温解表，解肌发表，调和营卫之功效。主治头痛发热，

汗出恶风，鼻鸣干呕，苔白不渴，

脉浮缓或浮弱者。临床常用于治疗感冒、流行性感冒、原因不明的低热、产后或病后低热、

妊娠呕吐、多形红斑、冻疮、荨麻疹等属于营卫不和者。

桂枝（去皮）9g，芍药18g，生姜（切）9g，甘草（炙）6g，大枣（劈）3枚。

桂枝行阳

芍药行阴

This formula is effective in balancing Yin and Yang!

The yin yang in body must be balanced for good health!

“天下第一方”桂枝汤精解，实用干货！ (qq.com)

桂枝汤（中医方剂名）_百度百科 (baidu.com)

桂枝汤 (baidu.com)

桂枝汤_桂枝汤的组成、功效、方解、药理作用、用法用量_医学百科 (wiki8.cn)

桂枝汤 - 中药方剂 - 中医世家 (zysj.com.cn)

桂枝汤- 经方医学百科 (acmbook.com)

https://www.tiktok.com/@ddss8761/video/7278982330792807686

Sutra for depression

 https://www.tiktok.com/@tsc_4968/video/7272960873944288518?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7278092112725181953

Slimming tips

 https://www.tiktok.com/@gcdtszex5/video/7272254024945110278

防己黄芪汤是一种传统中药方剂，由多种中草药组成。其标准配方如下：

1. 防己 15g

  防己温阳散寒、祛湿止痛的作用。可以活血化瘀、舒筋活络。

2. 甘草 6g

  甘草具有和中调理脾胃的作用，可以增加防己黄芪汤的疗效。

3. 白术 9g

  白术健脾益气、祛湿止痛。可以改善消化功能、增加食欲、止痛。

4. 黄芪 18g

  黄芪具有补气养血、提升免疫力的作用。可以增强体力、改善疲劳、提高抵抗力。

5. 生姜 7 pcs

  生姜具有温散寒邪、促进血液循环的作用。可以帮助防己黄芪汤更好地发挥疗效。

6. 大枣 red dates 9pcs

  大枣健脾和胃，补益气血，增强防己黄芪汤的滋补效果。

防己黄芪汤具有健脾利水、益气祛风的功效。建议在医生指导下用药。

防己黄芪汤 - 中药方剂 - 中医世家 (zysj.com.cn)

防己黄芪汤对脾虚湿盛型肥胖有一定的减肥效果。  

本方是由防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣等配伍而成。

具有健脾益气，淡渗利湿的功效。用于脾虚湿盛肥胖患者，方中黄芪补中益气，行水消肿; 防己祛风除湿、利水消肿，和黄芪配伍利水而不伤正，益气固表而不恋邪，使风湿俱去，表虚得固。

 白术补气健脾祛湿，既助防己祛湿行水，又助黄芪益气消肿，甘草调和诸药，生姜大枣调和营卫。诸药配伍，有健脾益气、淡渗利湿之功。此外，还应合理膳食，积极进行运动锻炼，才能取得减肥效果。

視力模糊、眼睛乾澀？教你最養眼的6種食物，胡蘿蔔衹排第3，第1的你肯定想不到！讓你視力清晰又明目！

Eyes care!

藍莓，胡蘿蔔，葉黃素食物，維生素A，維生素C，維生素E

便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

萝卜加点陈皮或生姜

便秘是火气旺萝卜寒凉

西芹，大白菜帮子也很好哦

易經真的很容易：教大家如何緩解憂鬱的方法！

Depression self help!

Experts recently announced: among the top 10 healthiest and longest-live...

十大最健康長壽水果：

第一名蘋果。

第二名石榴

第三名樹莓

第四名藍莓

第五名酪梨（牛油果）

第六名獼猴桃（吉利果）

第七名西施柚（葡萄柚）

第八名檸檬

第九名香蕉

第十名葡萄

葡萄只用鹽和清水洗，等於吃農藥，教你一招，蟲卵農藥殘留全跑光 。

麵粉泡水攪伴 ️污水倒掉 ️清水沖洗 小蘇打加盬 ️泡1O分鐘 ️沖洗乾淨 電鍋淨水 ️加熱脫皮 ️溫水即可

如何自然增强男性睾酮水平，让您的男性魅力永驻

睡眠！睡眠！睡眠！

睡眠第一，饮食第二，运动第三。

本人亲测，如果以上三者都保持，那么每天精力相当充沛，记忆力注意力都是非常好的，而且性欲非常旺盛，天天晨勃，天天都想来一发。

如果胡吃海喝，又不运动，然后整天熬夜，哪怕一个月都没有性欲，然后天天都很疲惫不管怎么睡，然后就是无所事事，想做事情，但是做几分钟又不想干了.

1.足够脂肪胆固醇 2.减少糖精糖 3.减低压力 4.HIIT 5.锌 镁 D 6.间歇性断食 7.减肥 8.避免塑料 BPA 邻苯二甲酸盐

No need meat or egg. Take more peanuts or other bean products.

不应该忽视的6个肾脏衰竭信号

Kidney signs of failure!

给大家总结了一下： 1. 疲劳 2. 贫血 3. 失眠 4. 皮肤干燥症 5. 多尿症 6. 泡沫尿 7. 脚踝水肿 8. 食欲不振、恶心呕吐

痛風，尿酸高非常折磨人，用薏米加它一起煮水喝，快速排淨體內尿酸，越早知道越好【可嘉媽媽】

Gout.

China barley 20 g, 茯苓  10 g, 綠豆 15 g, 玉米须 one bundle, some winter melon

史上最全微波炉所有疑问一次说清！太可惜了，你只用微波炉加热食物吗？微波炉辐射有多危险？加热食物会致癌吗？8种绝对不能放在微波炉加热的东西!如何在...

Microwave

(94) 真正的健康养生频道-健康有捷径 - YouTube

Overnight dishes, meals, meat, soup, water, overnight tea, overnight eg...

The Essence for Slimming Belly and Waist! 2 minutes of little action to ...

Legs get old first. Traditional Chinese medicine recommends a simple act...

倪海廈《經方的應用》珍貴絕版最新流出｜重置整理｜南寧2009年演講

超補養腎藥酒大公開! part2 ／樂活有方#35 _20171107 #跟我一起 #宅在家

Just herbs alone is enough, no animals is needed!

Best to use alcohol content of 40% and above!

Can also drink Bénédictine D.O.M. often for good health!

紧急扩散！中药纯天然安全无副作用吗？五大伤肝中药，很多人都再吃！中药和草药不一样！四个妙招帮你安全用药！

不必把中藥當成劇毒，正確適量使用 何首乌 ， 番泻叶 ， 艾叶 ， 苦参 ， 白果 。都是良藥 !

Take above 5 herbs with cautious!

How to return the pelvis into a correct state ? It can shape legs !

How to stretch it and make the back healthy and straight ?

Stealthly learned the waist-adjusting trick of a "famous teacher"!

Backache

A useful method to stop getting up in the night to urinate !

Blurred vision? 1 action, make your eyes clear like a spring

Eyes

Solve problems about eyes such as tears in the wind !

The best "waist treatment" action in Chinese medicine!

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Is it particularly difficult to lose belly fat?

Slimming

岩陀叶神奇作用。让我嚇一跳！它的叶可专门治疗血癌。Traditional Medicinal Uses of Leea indica.

血癌克星 认识岩陀叶 附送 山药认识

岩陀叶 is effective for leukemia! Effective for breast cancer, colon cancer too!

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Handphone 9815 8835 Tue to Sun 7 am to 4 pm.

民間最安全有帮助治血癌的藥草。如何選擇最高品質的岩陀叶？

学名：Leea indica（Burm.f.）Merr

岩陀叶茶有效治療血癌。 岩陀叶所有的活性成份，却是对大肠癌、血癌、鼻癌、以及咽喉癌等最有效。 【性味及功效】味苦、涩，性平。有解热、祛风、收敛等功效。用于感冒头痛、风湿骨痛、肠炎、菌痢、#皮肤过敏及外伤出血。 【功能主治】清热凉血，调经止痛。用于肠炎，痢疾，皮肤炎、风湿性关节炎，跌打损伤；外用治外伤出血，阴囊湿疹。

倪海厦 糖尿病專論

Breast cancer no need to cut

 TCM expert in USA(美国神医 ) warns that breast tumors or cancer, there is no need to cut the tissue! Just leave the tumor alone and detox to treat the tumor or cancer!

乳腺癌, 不可切割, 不可手术

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The root cause of cancer!

倪海厦：所有的肿瘤癌症都因为一个字

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癌症病人吃这些渴死饿死癌细胞横_batch_哔哩哔哩_bilibili

【倪海厦】治癌症的最终法则！倪师倾囊相授！_哔哩哔哩_bilibili

倪海厦：肺癌如何治疗？秘方在这里！【十枣汤】_哔哩哔哩_bilibili

肺癌有救了！中医大师倪海厦讲解肺癌病例，开处方全过程_哔哩哔哩_bilibili

倪海厦：牛粪里面长的不起眼的草，却有大用处（神农本草经字幕）

倪海厦一句话告诉你 男人保温杯中的秘密（字幕版）

倪海厦讲莲子稀饭祛湿，用糙米更好（神农本草经-笔记字幕版）

倪海厦讲祛湿好方法，不管春夏秋冬，随时都可以煮来吃（字幕版）

四神汤 to get rid of 湿气 in body!

进入暑假了，学生们都去摘眼镜，倪师说这样做更好（人纪字幕版）

Is it particularly difficult to lose belly fat?

Slimming exercise!

倪海廈漫談中醫和西醫｜全7講 （音頻字幕版）

倪海厦：走在马路上，受不了又不能抓，这里轻松化解(人纪字幕版)

Knee pain, 风湿, fenale private part itches, arthritis(关节炎 )

Stretch one meridian on the leg and ease backache and hip pain !

Back pain

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尿频！尿急！夜尿多！芡实加上它，只喝一次，夜尿止了，从此不再半夜起床！睡眠质量也提高了！

腎虛同時伴隨前列腺或失眠問題, 可用芡实10克山药30克黑豆10颗左右加進一步加粗盐比例是 5 : 1，煲水飲

美國癌症專家已證實，這種蔬菜能直接殺死癌細胞，還能預防各種癌症，連醫生自己都天天吃它

治肝病奇穴！刮一次就能排出20年肝毒 一生远离肝癌、肝硬化【中医教你按穴养生】

Gua sha

尿频、尿急、夜尿多？只喝一碗“汤”，夜尿止了，从此不再半夜起床，一觉睡到大天亮！睡眠质量也提高了！通过1个小儿遗尿病例讲中医医理

青少年還夜尿要喝四神湯：山藥、蓮子、芡實、茯苓

這种水果最傷肝！吃多了，容易得脂肪肝！不少人還傻傻奉為“養生果”，不想肝硬化肝癌，千萬要管住嘴

Too much 果糖(fructose) harms the liver!

決明子and 菊花 good for liver fire and eyes

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Ju Hua - TCM Herbs - TCM Wiki

癌细胞最怕你吃它 才吃了一次 癌细胞就死了一大片【养生有道12】

解放军（301）总医院

田院长特稿：

        

 《空腹吃水果，可治瘉

人类最恐怖的～癌症！》

    一一王正一教授口述

田院长说：

        ＂多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件！它告诉了我一个治愈癌症的战略……。

        ＂我的成功率为80%。 癌症病人死不了啦。不管你信还是不信，治疗方法终于找到了。

        ＂因此，我对那些用＜常规疗法＞治疗癌症，而死亡的患者，深表遗憾。

        ＂以前，用＜常规疗法＞治疗加患者，没有几个能存活 5年的，大多数仅活了两丶三年就离开了这个世界……。实在是太不应该了！

        ＂＜常规疗法＞没有任何作用。因为，不用常规疗法，病人也能活两丶三年哪……。

        ＂癌症病人，一旦用了化疗和放疗，他们的细胞就中毒了，身体就会越来越衰弱。癌细胞就会因没有强壮的抗体，而得以迅速扩散！直到死亡……。

       ”因此建议，一定要多吃新鲜水果......。

        ＂一说吃水果，往往就想到把水果切成块，大快朵颐。  其实，没那么简单。问题是要讲究吃水果的方法和时间。什么是正确方法呢？

       “ 第一丶千万不要再饭后吃水果了，一定要空腹吃鲜果。这样，水果才能起到对身体的杀毒作用，提供身体需要的能量，消肥丶限瘦的作用，以及参与生化活动的作用。

        第二丶 鲜果是重要的食物，一定要在饭前吃。试想，如果你在吃数片面包后，再吃水果。本来水果是要透过胃壁，进入肠子的，但却被食物挡住了，就失去了吃水果的作用……。还会使胃发酵，变酸，水果一接触到它们，配着胃酸，整个食物就要变坏，成了毒药……。

        第三丶你可能听到过有人抱怨：我一吃西瓜就爱打嗝儿；一吃榴莲就胀肚；一吃香蕉就拉稀….…，等等。

        那是因为水果与胃中腐败的食物混合后，产生的气体造成的。所以，一定要空腹吃水果，让它先发挥作用后，再吃别的食物，那就不会出现上述情况了。

        ＂另外，饭前吃水果还有一个好处，就是：白头发、秃头谢顶，神经紧张，缺觉丶黑眼圈等，如能做到经常空腹吃鲜果，上面的症状，也会消失。”

      ＂ 还有 一一

“ 据赫.伯博士研究：因所有的水果到了身体，都变成碱性，所以像桔子、柠檬这样味道酸酸的水果，都属于碱性食物。

只要正确地掌握了吃水果的时间，也就掌握了问题的关键，让水果助你美容丶健康丶长寿，富有活力，身材苗条，增加自信和幸福感。

        ＂每当你想喝果汁，就一定要喝鲜果汁，别喝罐装果汁。也不要将水果或果汁加热，否则，除了味道尚存，其他所有营养全部流失，是不值得的。

 

        ＂据科学研究已发现，吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。让果汁与唾液充分混合后再咽下。

       ” 你也可以连续三天只吃水果，不吃它物，这样，你的身体，可得到清洗，容光焕发，众人惊喜。

        ＂常见的奇异果（如猕猴桃），小而精，富含钾、镁、维生素 E和纤维质，其维 C含量是桔子的两倍。

       ＂一天一个苹果，可让医生找不到我。

        “苹果，虽含维 C低， 但它富含抗氧化剂，并可提高维 C的活性，从而有利于降低结肠癌丶心脏病和中风的发病率。

        ＂草莓：人体卫士。是含有最强抗氧化力的水果大王，保护机体免遭癌患丶血栓和自由基。

        ＂桔子：每日吃2-4个，可抗感冒。降胆固醇，预防或化解肾结石，降低结肠癌等风险。

        “西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的谷能强化免疫系统。还含有关键的西红柿红素，抗癌氧化剂，维C以及钾。

        ＂番石榴和木瓜是维C冠军。番石榴还含有高纤维，能治便秘。木瓜富含糊萝卜素，对眼睛有好处。＂

        ＂饭后喝凉水，等于注入癌症毒。因为凉水，能将刚吸收的油质，立刻变成固态，从而影响消化。

        ＂固态油脂在酸的作用下，变成小碎块，比固体食物更易于被肠道吸收，并附着在肠子的内壁，很快形成脂肪，导致癌的生成。所以，餐后要喝热饮。＂

        ＂女同志应该知道，并不是所有心脏病发作，都始于左臂疼痛。问题是要警惕下颚的剧痛。更要注意从未首先感觉到前胸疼痛的问题。通常伴随的症状还有恶心、大汗淋漓。

         ”根据过去的经验，有60%的心脏病人，是在熟睡时发作，再也没醒过来。下颚疼痛能疼醒。要小心丶细心，提高警惕。

        ＂我们在这方面的知识越多，存活的几率越高……。 

        “ 有一位心脏病专家说，如果将此档转发10人，你至少可以救活一个人的生命。甚至也许是你自己。

        ＂建议大家：

一定要做到～饭后决不吃水果！并耐心用 2分钟时间将此文看完，并落实生活中，只要重视起来，肯定会对你丶家人和親朋丶好友，带来好处……。＂

      ＂希望大家：一定要爱惜自己的大肠，做到空腹吃水果！＂

          

（特别註释：以上资讯，由王正一 教授 口述，并由中国人民解放军总医院/即301田院长供稿）。

老人身上這3處「發癢」，說明壽命不長了！如果你一個都不占，活到100歲沒問題！

Itchiness under arm pit, anus, private part

倪海厦中医讲解——新冠 阳了“咽炎、咳嗽”按一个穴位

Cough!

倪海廈漫談中醫和西醫｜全7講 （音頻字幕版）

TCM vs Western Medicine

00:00:00 中醫到底科學不科學 00:53:54 中醫如何看病 01:46:25 西醫不治之症 02:34:15 中西醫之別 03:22:38 中醫的四診和幾種防病方法 04:12:21 中醫和易經、傳統中醫思維、中西醫結合問題 05:02:15 如何學中醫

Heart problem timing 1.47.13

No operation needed.

Most of the heart attacks take place between 3 and 4 am!

千古祛湿第一方倪海厦老师推荐苓桂术甘汤，只有4味，体胖无力想甩掉脂肪的可以试一下

苓桂术甘汤是中医方面的一道方剂，是以茯苓 12g、桂枝 9g、白术 6、甘草 6g 等为主要原料制成。具有温阳化饮、健脾祛湿等功效。

1、温阳化饮：苓桂术甘汤中的主药茯苓含有的茯苓素是利尿的有效成分；同时桂枝中所含的桂皮油也具有很强的利尿作用，能扩张血管、改善血液循环，因此苓桂术甘汤对心源性水肿、肾源性水肿、哮喘及慢性支气管炎并发水肿有一定治疗作用。

2、健脾祛湿：苓桂术甘汤具有健脾祛湿的功效，可以增强脾胃功能，排除体内多余的湿气。疲劳过度、作息不规律、起居失宜、思虑过度伤脾或饮食不节等会导致脾气虚弱，水湿停聚，形成水饮、痰湿等，苓桂术甘汤的健脾祛湿功能可以很好的缓解该症状。

電熱水壺的相關認識，10個人有9個是錯的！長期電熱水壺燒水喝，重金屬中毒、致癌？醫生一次性全部告訴你！

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咳嗽的“克星”原來是它，一杯不到三毛錢，養陰潤肺，止咳化痰，少生病

Cough

白茅根十克，甘草五克, 羅漢果一个

白茅草根_百度百科 (baidu.com)

这不是什么秘方

但对 百日咳 老人咳 干热咳

就非常有效 一杯就止咳了 !

对肺炎初期的人

也很大帮助 不会呼吸辛苦

但我不能说 喝了肺炎会好

肯定的是 肺炎患者也说

喉咙痒 和 肺部呼吸 干咳

不会那么辛苦 喝了舒服很多

所以这几天天气这么热

我又炖来喝了

10 粒橙 去皮

10 蜜枣

水量盖到橙面就够了

慢火 slow 炖 8 个小时

就可以饮用