Saturday, October 31, 2020
Monday, October 26, 2020
Sunday, October 25, 2020
Saturday, October 24, 2020
肝臟的求救信號〔器官求救信號3〕
肝臟的求救信號 3
人體的肝臟是非常重要的，如果肝臟不好，那麼身體就會有很多的毒素累積在身體裡面，因為肝臟最主要的功能就是解毒。如果肝臟功能不好了，也會發出一些求救信號，人們可以通過這些求救信號來判斷自己的肝臟功能到底好不好？
肝臟功能不好有哪些求救信號
1. 食慾不振
肝臟受損往往導致消化不好，嚴重的還可能出現厭食油膩、噁心、嘔吐等。這主要是由於肝細胞大量受損，分泌膽汁的功能降低，影響了脂肪的消化。
2. 出血傾向
早上刷牙時，許多人會牙齦出血。如果這種情況偶爾發生，這意味著問題並不嚴重。如果刷牙時經常牙齦出血，需要警惕肝病。因為我們人的凝血因子主要是通過肝臟合成的，如果肝臟有病變，凝血因子就不能正常合成，這將導致頻繁的牙齦出血。
The liver is an organ without nerves, so no matter how tired it is, it never groans or screams pain.
That is why many people suffered from liver problems without knowing.
Liver is one of the busiest organ in the body and have more than 1500 functions.
Face is yellow, dry eyes, yellow eyes, blurred vision
6. Immunosuppression
護腎可益壽延年！護腎要注意甚麼呢？
護腎可益壽延年
老年人保持腎臟的良好狀態，是益壽延年的關鍵，這些方法教你護腎
中醫認為，腎為先天之本。現代醫學認為，腎臟是人體清除代謝廢物的重要器官，它一旦出現問題，全身都跟著遭殃。因此，要想益壽延年，一定要先護好腎。我們都知道，老年人腎臟功能相對較差。那麼，老年人在日常生活中養護腎臟，要注意哪些事呢？
護腎養腎要注意
（1）管住嘴：避免過多進食高蛋白、高鹽食物，比如海鮮、動物內臟以及醃製食品等。進食過多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔，經常如此，有損腎臟健康，已有腎病者更應注意。此外，還應忌吃：生冷大涼食物、辛辣刺激性食物、太過油膩食物。
（2）不憋尿：尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦炎症反復發作，會損害腎功能。
（3）預防便秘：大便不暢，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊、噁心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。要做到大便通暢，需要根據自身的實際情況調整飲食結構，多做運動。大便難解時，可用雙手背貼住雙腎區，用力按揉，能激發腎氣，加速排便。
素食者容易氣虛體寒，宜多吃些補虛、補氣食物！（醫師介紹）
素食者容易氣虛體寒，宜多吃些補虛、補氣食物
吃素的人通常容易產生虛寒體質。虛寒體質就是寒性體質再加虛證。寒證包括怕冷、四肢冰冷、常腹瀉、頻尿、月經遲來或月經來有血塊、少腹痛. 少腹痛指的是臍下偏左或偏右處疼痛。小便顏色淡如清水；而虛證表現出身體疲倦、四肢無力。中醫講陰陽平衡，虛寒體質不能服用寒涼的食物或藥物；實熱體質不能服用辛熱的食物或藥物。
補虛補氣食材是佳品
對於虛寒體質的茹素者可以多吃一些性味甘溫、補氣食材，參考食材如下：
1. 薑黃：色黃入脾，兼入肝經，能除風消腫、理血中之氣、下氣破血、治氣脹血積、產後敗血攻心、通月經、療撲損。
The liver is an organ without nerves, so no matter how tired it is, it never groans or screams pain.
That is why many people suffered from liver problems without knowing.
Liver is one of the busiest organ in the body and have more than 1500 functions.
Face is yellow, dry eyes, yellow eyes
香港逾七成有中度至嚴重抑鬱症症狀，如何改善！附減壓方法！
港大精神醫學系一項研究發現，持續社會事件及疫情爆發影響下，市民精神健康受困擾，接受網上自我評估的萬多名市民中，分別有四成人有中至高度創傷後壓力症（PTSD）症狀，七成多人有中度至嚴重的抑鬱症症狀，更有逾三成六人同時出現兩症的病徵，當中以年輕人佔多。建議可暫停接觸網上資訊，做喜歡的事情，與家人和朋友相聚，把注意力放在學業或事業上等，以增強對外壓力的「抵抗力」，有需要時應盡快尋求專業協助。
曾上存以下多個改善情緒視頻，按入參考：
A 4-7-8 呼吸練習竟有神奇功效！（醫生介紹）切勿錯過
效果：
1練習4至6個星期後，情緒開始易平靜，容易入睡。可以溶入生活中，如半夜酲後難入睡。在面對情緒困擾時立刻做這練習才作決定。
坐骨神經痛竟這樣就好了！（網友提供）民間偏方 為您推薦
坐骨神經痛竟這樣就好了！（網友提供）
網友留言：
真的謝謝你, 我用你的方法含食花椒1個多月終於好了9成9彈弓指, 因為我中間喉嚨痛所以停了幾天,就當從頭再含食花椒...所以用了這麼長時間.真的謝謝你介紹的方子讓我治好了彈弓指..感恩,
花椒治療法也治好了我的坐骨神經痛
你好, 真的要再次謝謝你, 幾個月前我彈弓手, 用你的花椒治療法終於治好了, 現在活動如前,真的萬分謝謝你,
不需節食，卻在兩月內將血糖由7. 4降至5 .4 （網友提供）
如何在兩月內將血糖由7.4降至5.4 （網友提供）
網友張先生留言：
我今年六十歲，中等身型，有高血壓和胆固醇，我有服食血壓及胆固醇药，唯獨是糖尿病未確認，兩個月前，我早上起來用血糖机篤手指，空腹血糖值係7.5,嚇到我企左响度，隨後我往醫院正式抽血驗，結果係7.4, 相當接近，醫生說血糖一直偏高，由兩年前6.4到現在7.4, 她說給我多一次機會四個月後回來再抽血驗，於是這兩個月，我早上搾一杯苦瓜蘋果汁飲，晚上睡前飲30毫升紅酒洋蔥，小麥胚芽每次一湯匙倒落奶茶度一起飲，每日兩次，飯後大概五分鐘開始舉啞鈴，7kgx2, 單手又舉，双手又舉，做十五至二十分鐘，
紅酒洋蔥….我用三支紅酒，每支港幣八十元，四個紫洋蔥，每个切成八份，浸在一個四litre的密封樽一星期開始飲用，每次30毫升。
如是者兩個月了，我今天早上起來，空腹再篤手指，好驚，結果條5.4, 我顿然放下心頭大石，我再量血壓，125/78, 都算靚仔，我有服食血壓及胆固醇药，以前係好唔穩定，而家相當穩定，
在這期間，感覺很自然，沒有不適，不過紅酒有酒精成份，有少許effect, 血糖值由7.4降回5.4, 希望對所有人有個参考作用，但我要堅持每天都苦瓜汁，小麥胚芽和紅洒洋蔥，兩個月後再定勝負。
甲狀腺偏方（網友提供）（民間偏方） 為您推薦
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https://newveggie29.pixnet.net/blog/1
1両川貝，5碗半水，大火煲滖後中火45分鐘餘下3碗水，連川貝分成三份，每天飲水食川貝
網友在第一個療程中八個月內完全康服，在服藥第三個月後甲狀腺功能度數…分泌賀爾蒙t3/t4己完全正常。2014年5月初被証實甲亢服西藥時同時飲用川貝水
甲狀腺疾病患者飲食禁忌 6（回應網友）
Hyperthyroidism Treatment and Remedies (earthclinic.com)
Hypothyroid Remedies (earthclinic.com)
Ted's Remedies, Hypothyroid Remedies (earthclinic.com)
你有大脖子症狀嗎甲狀腺腫之中醫療法是如何 ｜談古論今話中醫286
有人有甲狀線瘤， 醫生叫他立即做手術， 他因忙碌沒有進行手術， 他自行每天 綠豆芽（豆芽菜）十海帶, 炒吃。 吃足一個月， 到醫院檢查，甲狀線瘤消失了，好了，手術也不用做。
Friday, October 23, 2020
抽筋偏方（朋友提供）
Cramp remedies
抽筋偏方（朋友經歷）
朋友自少雙腳無力，多走路即腳疼痛難當。小腿經常抽筋，多至每星期可達六七天。約八年前得中醫師介紹用白芍甘草煲水，飲後即止。幾天後再抽再飲，又可止數天。
製法如下：
白芍5片，甘草（胃寒者可用炙甘草或兩者同用）5片，清水3碗，煲滖後用小火煲一小時至餘下一碗，去渣飲用。
備註：
1生甘草能清熱解毒，潤肺止咳，炙甘草能補脾益氣，止四肢攣急疼痛
2白芍通順血脈，緩中，對心血管方面可擴張冠狀動脈。芍藥甙對狗的冠狀血管及後肢血管有擴張作用。