川芎 for liver disease, headache, woman sickness, prevent and treat stroke patients!
川芎！原来这么厉害，能治疗很多棘手的病症！
Sunday, February 12, 2023
Thursday, February 9, 2023
Wednesday, February 8, 2023
Tuesday, February 7, 2023
Monday, February 6, 2023
失眠每天夜晚固定时间醒过来？倪海厦这其实是气血、脏腑出了问题
Human biological clock according to TCM
If you wake up daily at the same time without fail, it`s mean that your certain organ is sick or diseased.
Wake up daily at 1 am to 3 am is liver problem. (Insomnia)
Wake up daily at 3am to 5 am is lung problem.
Wake up daily at 11pm to 1 am is gall bladder(胆) problem!
Wake up daily at 5am to 7 am is large intestine problem.
Wake up daily at 7am to 9 am is Stomach (gastric problem)
9am to 11am is Pancreas/spleen 脾 timing.
11 am to 1 pm is heart timing.
1pm to 3 pm is small intestine timing.
3pm to 5 pm is bladder timing.
5pm to 7 pm is kidney timing.
7pm to 9 pm is (心包经) pericardial meridian timing
9 pm to 11pm is 三焦经 timing
Insomnia
Nose problem
Man sexual health
倪海廈｜失眠的中醫湯方
Wednesday, February 1, 2023
Monday, January 30, 2023
痛風OUT！用食物緩解痛風症狀 健康2.0 20161119 (1/4)
Gout
它是高尿酸、痛風的【天敵】，只要喝1次，就快速消除紅腫、疼痛！排出高尿酸，從此遠離痛風！只需薏米加上它，就能緩解痛風！
China barley +百合
《扁鹊会》完整版之痛风有多痛 专家独家秘方
Timing 19.39
Mashed cactus plants+ alcohol+冰片 3g (from chinese medical shop)
Above items make into a paste and apply on painful area to ease pain.
痛風是一種什麼病？為什麼痛起來要命？為什麼這個古老的疾病依然盛行？痛風和抑鬱症有關嗎？
痛風最佳的自然療法,柏格醫生 Dr Berg
0:00 痛風的最佳自然療法 0:40 痛風概述 2:18 如何處理痛風發作 2:35 痛風發作的最佳療法 3:49 如何應用痛風發作療法 5:42 局部使用小蘇打減輕痛風 6:55 痛風和代謝症候群 7:50 痛風應避免的6件事
痛風應避免6項關鍵事： 1.各種的糖 2.精製的穀物、碳水化合物 3.木糖醇 4.酒精（尤其啤酒） 5.藥物如阿司匹林、利尿劑等 6.某些維生素，如菸鹼酸(Niacin)
Gout attack. Problem is PH level of body is low. Learned that baking soda get the job done. A teaspoon of baking soda and 8 oz of water, 3 times per day when attack. Normally I drink it once or twice per week. Never had the attack again. Works!!!!!
https://www.facebook.com/reel/835616267515347
石韦草+ 车前草+甘草+金钱草
草中贵族，结石克星——金钱草
https://zhuanlan.zhihu.com/p/336513242
車前草
https://www.sharetify.com/2017/01/blog-post_320.html
石韦 http://www.zhongyao1.com/doc-view-681.html
Sunday, January 29, 2023
Friday, January 27, 2023
Wednesday, January 25, 2023
咳嗽3个月都不好，喉咙还全是痰，甘草加它喝一杯，堪稱咳嗽的「天敵」當晚咳嗽就停止了，肺痰也排出体内了
甘草 10克 乾菊花3克 羅漢果一個 水1000毫升 煮20分鐘
Cough
平平无奇"甘草茶"，竟是止咳圣药！黄痰是热，白痰是寒？【幸福银龄】
菊花, 金银花
Saturday, January 21, 2023
Wednesday, January 18, 2023
Monday, January 16, 2023
Sunday, January 15, 2023
何謂無知盲從延誤治療 ?
Root cause of cancer!
If soles of your feet are warm, it means your small intestine is warm, therefore you are healthy!
If soles of your feet are cold, it means your small intestine is cold, cancer cells grow well in cold environment .
Many heart problems are caused by western medicine side effects!
Saturday, January 14, 2023
Massage Sanyinjiao every day, regulate gynecology, nourish qi and blood
三阴交穴, The most important and youth 穴 for Female!
This 穴 also effective for man`s health!
男人也可以按, 本质是除湿的，男女都能按
早起后，晚睡前来按比较好
艾灸后上火、長痘，可能是排毒的功效，不需停止艾灸，可平時多喝點溫水，如出現其他症狀，及時溝通。
所有的穴位按壓，到要適當，要避免過度磨撒引起皮膚損傷和過敏喔！
女子保健养颜之法——按揉三阴交穴
Often rub Sanyinjiao, 100 times a day, and dredge the three meridians at the same time
足太阴脾经——三阴交穴
03三阴交：中医奇穴“三阴交”，一个穴位通调肝脾肾，常用气血足身体好！
三阴交穴按一下 不到3秒立马入睡 补足亏空10年的气血【养生大中医2021】
程凯养生说2022：男性按摩三阴交穴有哪些好处？
三阴交穴 Effective for man`s health!
关元穴、气海穴——让你元气满满，身强体健！
关元穴, the most important( 穴) point for mans' health and sexual power.
This ( 穴) point is also very good for female health!
元气不足易生病，刺激关元穴能补元气，强健身体
11关元穴：人体“十大保健穴”，培元固本、温肾壮阳，看看它有哪些养生妙用
人體穴位自助按摩-01-關元穴（上）
人體穴位自助按摩-02-關元穴（下）
关元穴介绍 什么是关元穴 有来医生
三阴交穴 Effective for man`s health!
人體穴位自助按摩-15-三陰交穴
健康一身轻：阴虚内热想“灭火”，穴位腿上找？专家：三阴交穴
针3（8）商丘穴与对称治疗法三阴交穴与妇病治疗
最强壮阳穴，人人争做老将军#传统文化传承 #中医 #倪海厦chinese #壮阳
关元穴 position and sexual power
Pms and irregular period points
Man sexual health pressure points
6 pressure points
Woman period pain!
Wednesday, January 11, 2023
蒲公英48小时内杀死98%的癌细胞？是真的吗？蒲公英能都保护肝功能、祛湿退黄吗？医生告诉你答案！
中翳：蒲公英水喝錯=慢性自殺
最近蒲公英茶的風好大，但你真的喝對了嗎？
作為一枚養生老司機，
今天必須來嘮嘮它的正確喝法&禁忌！
畢竟再好的東西，方法錯了也白搭呀～
【用量指南】
蒲公英是寒性食材，
干品每次3-5克足夠！千萬別貪杯，
每周喝2-3次就好，天天喝反而傷身哦～
【沖泡秘訣】
一定要用沸水沖泡！趁熱小口喝最舒服
放涼了會加重寒性，必須倒掉重新泡！
可以反復沖3-4次，直到沒味道為止，一點都不浪費！
【這些情況千萬慎喝！】
體質xu寒、手腳冰涼的朋友感冒/姨媽期/yun期特殊階段低皿壓人群（蒲公英會↓壓！）小朋友腸wei弱，不建議嘗試小貼士：如果怕寒，可以加2顆紅棗或一片姜中和哦
Monday, January 9, 2023
補腎神藥——淫羊藿（仙靈脾）藥酒制作概述
淫羊藿
淫羊藿 (Horny goat weed)的健康功效
這味藥補腎壯陽助孕第一，柳宗元還用它治好腿疾|中藥的故事:淫羊藿
淫羊藿
舉弱男重振雄風！喝這杯「強陽補氣茶」狀陽補腎！健康2.0
The Most Powerful Skin Vitamin: Not Vitamin C or E
Spots on face and skin
Apply vitamin B3 on face and skin!
Niacinamide (vitamin B3) can help improve the skin's protective barrier by stimulating the synthesis of ceramides within the skin.
Ceramides are important components of the skin and help maintain strong bonds between the cells to help strengthen the natural skin barrier.
Friday, January 6, 2023
快收藏~【"腳底按摩"緩解五症狀！】│《經典好節目》健康NO1_精選版(回顧系列)
Headache Timing 0.13
Stomach 4.59
Colon 7.44
"腳ㄚ"會說話【足底必按"穴道"！】│《經典好節目》健康NO1_精選版(回顧系列)
人老腳先衰！腳底按摩不求人，只要記得這五區保健全身！健康2.0
Thursday, January 5, 2023
Tuesday, January 3, 2023
Monday, January 2, 2023
皮肤痒的不得了，抓破皮肤也不止痒！厨房一物是止痒法宝，用它一抹立马止痒，皮肤痒的快试试！【大医本草堂】
淀粉=starch, add some water to make into a paste and apply on itches skin.
Timing 10.28
香油是蔴油, sesame oil boil gan cao for best result.
Timing 11.41
Boiled and drink/apply to skin 马齿苋 or 鱼腥草 for skin diseases.
马齿苋 or 鱼腥草 can flush out toxins from body.
I recommend drinking either 1 of this herb!
Timing 15.00
White crane lingzhi plant (白鹤灵芝草) great for skin diseases too
Saturday, December 31, 2022
荷叶加它堪称脂肪“克星”，第二天就能拉出3斤宿便，大肚腩不见了，效果太好了，没想到瘦的这么快
荷叶的功效和作用？荷叶怎么吃？
Slimming
荷葉(lotus leaves)15克炒決明子(jue ming zi)30克，三碗水煲成一碗水煲20分鐘
痰湿体可以喝
Lotus leaves can dissolve oil, fats therefore effective for slimming!
Buy big packets to save money.
Just pack into smaller portions u need.
Lotus leaves(15g) and jue ming zi(30g)can buy at Chinese medical shop.
This formula can reduce liver fire too!
Boil for at least 20 minutes.
Jue ming zi also Known as Cassia Seeds.
Entering Meridians: Liver, Kidney and Large Intestine.
Jue Ming Zi clears the liver, clears the vision, benefits the eyes, calms the liver, anchors liver Yang, moistens the intestines, unblocks the bowels, reduces blood pressure and serum cholesterol.
“痰”多百病生！喉咙有痰吐不完？1个化痰小妙招，化无形之痰
二陳丸 is effective for phlegm too.
痰多百病生！喉咙很多痰，吐不完？教你1个小妙招，治疗痰湿根本，健脾补肾还能化痰祛痰。
Thursday, December 29, 2022
Tuesday, December 27, 2022
長期喝咖啡，是養身還是傷身？哈佛大學公佈了咖啡與癌症的關係！另外，醫生提醒！喝咖啡時千萬別碰它，否則會誘癌上身！愛喝咖啡的你注意了，可惜很多人不知道
Coffee with cigarettes will cause cancer. Coffee with alcohol will cause harm to body
世衛組織最新公布，喝咖啡時加點它，不到10秒血壓 血糖 血脂全都降下來了，從此遠離心腦血管疾病的困擾
Friday, December 23, 2022
Thursday, December 22, 2022
Friday, December 16, 2022
Wednesday, December 14, 2022
Tuesday, December 13, 2022
它治癒了耳鳴？一種元素幫助治療耳鳴和聽力損失，緩解失眠和精神压力。
Use MgCl 1g, or 1000mg each day for some time, to help 耳鳴, it is soluble in water.
Epidiolex (GW Pharmaceuticals) is approved by the US FDA. Epidiolex = CBD.
早上起床喝杯温水，多十分钟喝姜茶加红糖能改善耳鸣。
Monday, December 12, 2022
这道菜的补肾效果比韭菜还要好！｜【老安谈健康】
Kidney tonic
茴香(fennel seeds) +little bit of salt
Fennel seeds needs to be light fry a while for best result.
茴香的功效与作用
功效与作用
温补脾胃、抗菌驱虫、减肥
茴香是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品，分为大茴香和小茴香，大茴香即大料，小茴香的果实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。
它们所含的主要成分都是茴香油，有温补脾胃、抗菌驱虫、减肥等功效。
1、温补脾胃：对于脾胃虚弱，尤其是脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当的吃茴香，能够通过其温补脾胃的作用而达到增进食欲、促进胃肠消化功能提高的作用。
2、抗菌驱虫：茴香中含有的茴香油还是一种天然抗菌成分，它能消灭人体内多种致病菌，具有预防胃炎与肠炎的功效。茴香还有着驱除肠道寄生虫的作用，对于有绦虫、蛔虫等肠道寄生虫患者，如果适当的吃茴香，能够起到驱虫的功效。
3、减肥：茴香还含有丰富的膳食纤维，其本身能量就比较低，而其中的膳食纤维又能够很好的吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的食物，导致过多能量在体内蓄积的风险大大下降。因此对于超重和肥胖的人，如果适当的吃茴香，补充一定量的膳食纤维，增加饱腹感，在预防和控制肥胖方面也有着积极的功效。
4、缓解痛经：茴香能理气活血，也能止痛，平时女性出现经期腹痛时，多吃些茴香还能让疼痛症状减轻。
注意事项
适宜人群
痉挛疼痛者、白细胞减少症患者
禁忌人群
肺热、胃热患者
功效作用：
1、治胃痛，腹痛。
2、大小便闭，鼓胀，气促。
3、治小便夜多及引饮不止。
4、治肾虚腰痛，转侧不能，嗜卧疲弱
5、治蛇咬久溃:小茴香捣末敷之治疗。
6、治疗嵌闭性小肠疝。服后仰卧40分钟，下肢并拢，膝关节半屈曲。一般半小时左右可见嵌顿内容自行复位，疼痛消失。若1小时左右仍不见嵌顿缓解，须立即考虑手术治疗。
7、治疗鞘膜积液和阴囊象皮肿。阴囊象皮肿患者，多数须经四个疗程始能见效；除阴囊坚硬如石无效外，一般疗效尚佳，且无不良反应。
茴香的使用禁忌：
使用茴香时除了要关注它的作用和功效之外，还要注意它的禁忌，如：
1、阴虚火旺者慎服。
2、小茴香不适宜短期大量服用，否则会有损伤视力的副作用产生。
3、小茴香热燥，如果饮食过多会出现嘴部发炎和舌头长疮等症状，甚至造成肠胃热或者胃火旺等情况出现。
4、有过敏体质的人吃小茴香的时候要慎重。因为可能会引起一定的过敏反应。
5、由于多食茴香会有损伤视力的副作用产生，不宜短期大量使用。
病情分析：小茴香性味辛、温，入肝、肾、脾、胃经。
具有温肾散寒，温中止呕、理气开胃等功效。
善治厥阴肝经之寒邪凝滞以及具有温补命门之火的功效，可以治疗肾阳不足或者是肝经寒邪凝滞引起的疝气等。
小茴香也是日常生活中一种常用的一种调味品，每当煮肉时都加少许小茴香，使汤液味道清香，能够增加食欲。由于小茴香性味辛温，一些湿热证以及阴虚火旺、内火太盛的患者都禁止服用。
安眠，护肝利胆，缓解便秘，缓解痛经，原来小茴香好处这么多｜【老安谈健康】
小茴香虽小，作用却不小｜【老安谈健康】
Insomnia, period pain, liver problem
小茴香的功效和作用？小茴香食用禁忌！？
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