Sunday, December 21, 2025

倪海廈:它們是蔬菜中的「千年人參」?老祖宗留下的5種神仙救命菜,不僅排光陳年肝毒、還能明目亮眼!現在正是吃的時候!#倪海廈#中醫養生#台灣健康#...


‘’韭菜‘’ 利〔肝〕 (疏肝理氣 清理腸道)有藥性(紅根細韭菜) ♤炒韭菜+核桃碎(小火培) ‘’蔥白‘’ 利〔肺〕 ♤初期感冒~煮蔥(白)薑水 2碗煮1碗 趁熱喝 蓋被睡覺(出汗)治癒 ♤煮魚.肉+蔥(去腥.解毒) ‘’豌豆苗‘’ 利〔腎〕 ♤熱油炒生蒜末 鹹蛋黃至泡沫+一大碗水煮開+炸過的蒜末+皮蛋塊+豌豆苗+鹽 ♡日常養生 五穀為陽. 蔬菜為充.五畜為益.五果為助. 五味調和 ♧ 好好〔吃飯〕健脾胃 得谷者昌 失谷者亡

No comments:

Post a Comment