👇 視頻重點 (時間軸)：
00:00 真實案例：壯年男子為何洗個澡就「中風」了？
02:18 第一個死時間：大汗淋漓時（毛孔大開引狼入室）
04:45 第二個死時間：飽餐之後（氣血爭奪戰）
06:35 第三個死時間：空腹飢餓時（低血糖與元氣透支）
08:10 第四個死時間：酒後與深夜子時（陽氣外洩的根源）
09:45 99%的人都錯了：為什麼絕對不能「先洗頭」？
11:20 救命的洗澡順序：先洗哪裡才能「引火歸元」？
12:30 女性專場：洗頭不吹乾與經期洗澡的巨大危害
16:40 道家長壽秘法：不用水的「乾浴法」教學（去寒濕神器）
有些人在做完運動大汗淋漓下洗澡，毛孔全部張開，寒氣直入，对身體非常不利！正確做法是先抹乾身體的汗，等一段時間才洗澡！
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