Sunday, January 18, 2026

肝毒不清,百病叢生!老中醫秘方:綠豆加「它」,連喝三天,口氣清新,睡眠變好,全身都乾淨了!#健康知识#老年健康#健康养生#醫師健康日記


綠豆 20克,薏米 20克,百合10克,去核紅棗幾顆; 加入 1000毫升清水,煮30到40分鐘左右就可以了。


Liver tonic
肝肾同补。200g黑豆。加清水浸泡6个小时,100g黄冰糖,20g当归。倒入锅中,大火烧开后转小火,熬煮到汁水收干。

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