Monday, August 12, 2024

洗腎不是一輩子的事! 一口訣逆轉腎病! 腎功能拉警報 出現這些症狀注意【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洪永祥醫師 @tvbshealth20


《3少3多4步1沒有》 少油少鹽少糖 多纖多疏多喝水(吃糙米五穀米) 不抽菸不憋尿不熬夜不吃來路不明的藥 (少糖也是預防糖尿病!) 多運動

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