“高手草药速查表” (Expert Herbs Quick Reference Table) that summarizes the main TCM herb categories, their therapeutic function, and 3–5 representative herbs. This is perfect for quick reference.
| Category (高手) | Function | Representative Herbs (3–5) |
|---|---|---|
| 消食高手 | Aid digestion, break down food stagnation | 山楂, 麦芽, 莱菔子 |
| 散寒高手 | Dispel cold, warm channels | 桂枝, 麻黄, 紫苏叶 |
| 补阳高手 | Tonify Yang, strengthen kidneys | 巴戟天, 淫羊藿, 肉苁蓉 |
| 固精高手 | Stabilize essence, prevent leakage | 山茱萸, 菟丝子, 芡实 |
| 活血高手 | Invigorate blood, remove stagnation | 川芎, 红花, 桃仁/三七 |
| 化瘀高手 | Resolve blood stasis, promote circulation | 丹参, 赤芍, 三七 |
| 温阳高手 | Warm Yang, dispel cold | 附子, 干姜, 肉桂 |
| 滋阴高手 | Nourish Yin, moisten dryness | 麦冬, 天冬, 石斛 |
| 健骨高手 | Strengthen bones, tendons | 牛膝, 杜仲, 骨碎补 |
| 泻火高手 | Clear excess heat, drain fire | 石膏, 知母, 栀子 |
| 清肝高手 | Clear liver heat, calm irritability | 龙胆草, 黄芩, 栀子 |
| 安神高手 | Calm spirit, improve sleep | 远志, 酸枣仁, 柏子仁 |
| 利水高手 | Promote urination, resolve dampness | 茯苓, 泽泻, 猪苓 |
| 补气高手 | Tonify Qi, strengthen vitality | 人参, 黄芪, 白术 |
| 止血高手 | Stop bleeding, astringe blood | 仙鹤草, 白芨, 三七 |
| 化痰高手 | Resolve phlegm, clear respiratory passages | 半夏, 贝母, 陈皮 |
| 祛风高手 | Expel wind, relieve pain | 防风, 羌活, 独活 |
| 疏肝高手 | Regulate liver Qi, relieve constraint | 柴胡, 青皮, 香附 |
| 补血高手 | Tonify blood, enrich body fluids | 当归, 熟地, 阿胶 |
| 清热高手 | Clear heat, detoxify | 黄连, 黄柏, 连翘 |
强腰高手 杜仲 续断 桑寄生 (Strengthen waist, bones and knee)
健脾高手 白术 茯苓 山药 (Good for diabetes) link click HERE
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中医方剂 二妙散（Er Miao San） 是一个非常经典的清热燥湿、祛痹止痛方，常用于下焦湿热所致的疾病。
90% of the lower body sickness can be treated by 二妙散
Problems like female itchy private parts, male urine problems,
🧾 一、方剂组成
原方出自《丹溪心法》，由两味药组成：
| 药名 | 功效 | 用量（常规） |
|---|---|---|
| 黄柏 | 清热燥湿、泻火解毒 | 15g |
| 苍术 | 燥湿健脾、祛风除痹 | 15g |
🌿 二、功效主治
功效：
清热燥湿
主治：
下焦湿热证。症见：
-
两脚发热、肿痛、红肿
-
下肢湿疹、脚气（脚癣）
-
小便短赤
-
或带下黄稠、有臭味
-
舌苔黄腻，脉滑数
🩺 三、加减变化（临床常用化裁）
根据不同病情，可扩展成以下几种方：
| 症状 | 加减用法 | 方名 |
|---|---|---|
| 下肢肿痛、筋骨痹痛 | 加牛膝、薏苡仁 | 三妙散 |
| 加薏苡仁、牛膝、川牛膝 | 强化祛湿止痛 | 四妙散 |
| 带下黄稠 | 加车前子、白芷 | 清热利湿带下 |
| 湿热下注导致脚气、脚臭 | 加地肤子、苦参、蛇床子 | 外洗或内服皆可 |
| 脚膝疼痛、肿热 | 配羌活、独活、忍冬藤 | 祛湿通络止痛 |
🌸 四、现代应用
现代常用于治疗：
-
下肢湿疹、脚癣、脚气
-
滴虫性阴道炎、带下病
-
慢性关节炎（湿热型）
-
痛风
-
膝关节肿痛、下肢湿疹
-
前列腺炎、尿道感染（属湿热型）
🧪 五、药理研究
-
黄柏：抗菌、抗炎、退热、抗真菌作用。
-
苍术：抑制真菌、调节免疫、促进代谢、抗氧化。
-
联合使用可改善湿热性皮肤病、关节炎及代谢性疾病（如痛风）。
🍵 六、服用方法
-
每日 1 剂，水煎服 2 次。
-
也可研末冲服，每次约 3 克。
-
外用时可煎水泡脚、洗患处，效果更佳。
一、强化版二妙散（药方型）
👉 适合用于 湿热下注、脚气、关节痛、带下病、痛风 等较重的症状。
【配方】
| 药材 | 用量 | 功效说明 |
|---|---|---|
| 黄柏 | 10g | 清热燥湿，泻火解毒 |
| 苍术 | 10g | 燥湿健脾，祛湿除痹 |
| 牛膝 | 10g | 引药下行，强筋骨，祛湿热 |
| 薏苡仁 | 15g | 利水渗湿，除痹止痛 |
| 防己 | 10g | 利湿消肿，通络止痛 |
| 白术 | 10g | 健脾助运化湿 |
| 泽泻 | 10g | 渗湿利尿，泄下焦湿热 |
| 甘草 | 5g | 调和诸药，缓急解毒 |
【功效】
清热燥湿，利水消肿，强筋骨，祛痹止痛。
【主治】
-
下肢肿胀、脚气、脚臭、皮肤湿疹
-
痛风、湿热性关节炎
-
带下黄稠有臭味
-
尿道炎、前列腺炎（属湿热型）
【服法】
每日一剂，水煎两次服用。
早晚饭后各一次。
🍵 二、现代茶饮版二妙散（日常保养型）
👉 适合体内湿气重、脚易出汗、下肢疲重、皮肤潮湿、带下多的人群日常调理。
【材料】
| 材料 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 炒苍术 | 5g | 化湿健脾，祛风除痹 |
| 黄柏 | 3g | 清热燥湿，抗菌祛臭 |
| 薏苡仁 | 10g | 利湿排毒，美肤去水肿 |
| 陈皮 | 5g | 理气化湿，醒脾助消化 |
| 生甘草 | 2g | 调和诸药 |
【泡法】
-
将全部材料放入 600ml 热水中。
-
浸泡 10 分钟后，小火煮 10 分钟。
-
代茶饮，每日 1~2 杯。
【功效】
✅ 排湿解毒
✅ 改善脚臭、体味
✅ 减少下半身水肿
✅ 帮助控油、美肤
✅ 日常防止湿热积聚
从中医角度看「橘桂汤与眼睛的关系」
橘桂汤的核心功效是 温阳化饮、行气化湿。
虽然它不是专门治眼疾的方剂，但它能间接改善某些与“寒湿、痰饮、阳虚”有关的眼部问题。
👁️ 二、眼睛问题与体内「阳气」和「痰饮」的关系
在中医里，眼睛问题往往与以下因素有关：
| 病因 | 表现 | 与橘桂汤关系 |
|---|---|---|
| 阳气虚、寒湿内盛 | 眼皮浮肿、黑眼圈、眼袋、水肿、视物模糊 | 橘桂汤温阳化湿、利水消肿，适合 |
| 痰饮上扰 | 眼胀、眩晕、视线模糊、头重 | 橘桂汤化饮理气，可化除痰饮 |
| 脾阳虚 | 眼下浮肿、晨起更重、视疲劳 | 橘桂汤健脾助阳，改善气化不行 |
| 血行不畅 | 眼干涩、暗淡无光 | 橘桂汤温通阳气，间接活血改善血行 |
💡 三、现代理解
现代中医认为，橘桂汤能改善：
-
眼袋与浮肿（因体内寒湿、水饮不化）
-
眼周循环不良（气机郁滞）
-
慢性疲劳导致的眼涩、眼沉
👉 其作用来自：
-
桂枝：温阳活血，改善微循环
-
橘皮：行气化痰、去湿
-
生姜：温阳散寒、促进代谢
-
大枣、甘草：补中益气，调和脾胃
🍵 四、日常「橘桂养眼茶」建议（温阳去湿型）
配方建议：
-
陈皮 5g
-
桂枝 3g
-
生姜 3片
-
红枣 3枚
-
甘草 2g
功效：
温阳化湿、行气活血、利水消肿、改善眼周循环。
适合人群：
-
眼袋明显、黑眼圈重
-
早晨眼皮肿胀
-
体质偏冷、手脚冰凉
-
面色发白或浮肿
⚠️ 五、注意事项
-
若眼睛红、肿、热、疼痛（属实火或肝火上炎），不可使用橘桂汤类方，会加重热象。
-
若眼睛干涩、视疲劳（多属阴虚），应改用滋阴养肝方，如杞菊地黄丸。
🌞 六、小总结
| 类型 | 表现 | 适用方 |
|---|---|---|
| 寒湿浮肿型 | 眼袋、眼皮水肿、面部浮肿、怕冷 | ✅ 橘桂汤 |
| 肝火上炎型 | 眼红、干涩、疼痛 | ❌ 禁用 |
| 阴虚型 | 眼干、视物模糊、内热 | ❌ 改用杞菊地黄丸 |
| 血瘀型 | 眼下暗沉、黑眼圈 | ⚠️ 可配合加丹参、红花活血药 |
🧾 一、方剂基本资料
方名： 橘桂汤
出处： 《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》
类别： 温阳化饮方
🧪 二、组成（原方）
| 药材 | 用量（古法） | 功效 |
|---|---|---|
| 橘皮（陈皮） | 3两 | 理气化痰，健脾燥湿 |
| 桂枝 | 3两 | 温阳化气，助阳化饮 |
| 生姜 | 3两 | 温中散寒，化饮止咳 |
| 甘草（炙） | 2两 | 调和诸药，补中益气 |
| 大枣 | 12枚 | 补脾养胃，和营护中 |
现代常用比例可酌减，如陈皮10g，桂枝10g，生姜10g，炙甘草6g，大枣5枚。
🌡️ 三、功效
功效主治：
👉 温阳化饮，理气和中。
主治病证：
-
中阳不足、寒饮内停 所致的
-
胸满咳逆
-
胸闷气短
-
或吐涎沫
-
四肢不温
-
舌苔白滑
-
脉弦紧或沉迟
-
病机解析：
脾阳虚弱 → 水湿不化 → 飲停于中焦 → 饮气相搏 → 胸中满闷咳逆。
橘桂汤即温阳散寒、化饮行气，使“饮邪自化”。
🧠 四、方义解析
| 药物 | 作用 | 配伍意义 |
|---|---|---|
| 橘皮 | 理气健脾、燥湿化痰 | 为主药，治饮之标（行气化痰） |
| 桂枝 | 温阳化气、通阳行水 | 为臣药，治饮之本（温阳化饮） |
| 生姜 | 辅助散寒、化饮止咳 | 助桂枝温阳、助橘皮化饮 |
| 炙甘草、大枣 | 调和营卫、益气健脾 | 保护脾胃气机、增强正气 |
整体配伍为 “温阳以化饮，理气以行水”，标本兼顾。
⚕️ 五、现代临床应用
现代中医常用于：
-
慢性支气管炎
-
寒痰咳嗽、哮喘
-
慢性胃炎、胃寒呕吐
-
水肿、心衰、寒湿体质
适合体质：
-
阳虚、畏寒、四肢冰冷
-
胸闷气滞、咳吐清稀痰
-
舌苔白滑、脉沉迟
🍵 六、煎服法
1️⃣ 水约600–800ml，煎至300ml左右。
2️⃣ 分2次温服。
3️⃣ 寒重者可加 附子、干姜 增强温阳之力。
⚠️ 七、禁忌
❌ 阴虚火旺、痰热壅盛者不宜。
❌ 口干咽燥、黄痰粘稠者禁用。
🧩 八、加减变化
| 症状 | 加减方向 | 推荐药物 |
|---|---|---|
| 咳嗽重 | 加 半夏、杏仁 | 化痰止咳 |
| 寒重 | 加 附子、干姜 | 强温阳散寒 |
| 胸闷气滞 | 加 枳壳、厚朴 | 行气宽中 |
| 水肿 | 加 茯苓、泽泻 | 利水化饮 |
栀子干姜汤
栀子干姜汤（Zhī Zǐ Gān Jiāng Tāng）**这味方剂。
💧一、出处
出自《伤寒论》张仲景所著。
🍵二、组成方药
-
栀子（焦） 9克
-
干姜 6克
煎服，一日一剂。
🌡️三、功效
清热和中，祛寒除烦。
🩺四、主治
《伤寒论》原文：
“伤寒，发汗后，身热不去，微烦者，栀子干姜汤主之。”
意思是：
病人出汗之后，身体仍然发热，心中烦躁不安，但没有明显恶寒恶热，属余热内郁、寒气内生、阴阳不和的情况。
🔬五、现代病症对应
常用于：
-
神经衰弱
-
胃寒反酸
-
胸闷烦躁
-
热病后余热未清、伴胃寒恶心
-
更年期烦热而又畏冷
⚖️六、方义解析
1️⃣ 栀子 —— 清三焦郁热，泻火除烦，使热邪从小便而出。
2️⃣ 干姜 —— 温中散寒，回阳通阳，防止栀子之寒伤中。
此二药一寒一温，调和寒热、平中焦气机。
属于“和解少阳、调中止烦”的方。
💬七、适用体质
适合：
-
胃中虚寒，又有余热者
-
出汗后仍发热、心烦但又畏冷
-
面色淡黄，舌淡苔白中带微黄，脉弦微数
不适合：
-
纯寒体质（无热象者）
-
实热火盛者（舌红苔黄厚）
🌿八、加减应用
-
烦热重者：加淡竹叶、黄连
-
胃寒明显者：加人参、甘草
-
胸闷胀满者：加枳壳、厚朴
-
夜不能寐者：加酸枣仁、麦冬
🧘九、简要总结
| 分类 | 内容 |
|---|---|
| 方名 | 栀子干姜汤 |
| 来源 | 《伤寒论》 |
| 主治 | 发汗后身热不去、心中微烦 |
| 功效 | 清热除烦、温中祛寒 |
| 配伍特点 | 一寒一温，调和阴阳 |
| 现代应用 | 胃寒烦热、神经衰弱、更年期烦躁等 |
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